睡眠不足解消!ぐっすり眠れる音楽「安眠サプリ」とは?  睡眠不足解消!ぐっすり眠れる音楽「安眠サプリ」

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夜眠れないと朝起きるのがつらくて、
日中に活力が出なくなったりした経験はありませんか?



朝起きるのがつらかったり、
日中になかなか元気が出ないという人の中には、
実は十分な睡眠取れていない可能性があるのです。



でも、もしかしたら、
眠りたいのに眠れないのではないでしょうか?


そのままではいけません。



心では眠りたいと思っているのに、

「身体がいう事を効かない」

「眠りたいのに眠れない」

というのはとっても辛い事です。



眠れなくなると、

「あぁ早く眠らなくちゃ」

「もっと体を休めなくちゃ」

「明日が辛いから早く眠りたいのに・・・」

などと変に意識し始めてしまうから不思議で、
それを考え始めると余計に眠れなくなってしまいます。



すると自分の意思とは関係なく、
睡眠不足な日々が続いて、お肌はボロボロになるし、
当然化粧のりは最悪です。



「もう、こんな顔誰にも見られたくない」



最悪なテンションで、
フラフラしながらも仕事に行くと
今度は昼間だというのに、

突然の睡魔に襲われる

頭がぼ〜っとして、仕事が手につかない

集中力が無いから、物忘れが激しくなる

そしていろいろな事の効率が、どんどん落ちていく・・・。



「眠れない」



たったそれだけの事が始まりで、
すべての歯車が狂ってしまうという、不眠症の恐ろしさ。



不眠症になると
眠る事、眠ろうとする事ばかりに気が行ってしまい、
一番大切な原因を突き止めたり、それを解決する事に
なかなか頭が行かなくなってしまう場合が多いようです。



電気をつけたり消したりするように、
簡単にオンするだけで眠れるスイッチがあったら素敵だと思いませんか?



実は・・・そんなことが出来るのです。



まさか・・・と思う方も、
試しに一度体験してみては如何でしょうか?



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2010/3/21


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