http://happy.ap.teacup.com/wako5ac/ ＮＰＯ法人湘南トラッククラブ・インターナショナル（ＳＴＣＩ）代表を務める上野敬裕のオフィシャルブログです。 クラブからのお知らせや日々の出来事をお知らせします。 ja 2012-02-14T11:19:39+09:00 http://happy.ap.teacup.com/wako5ac/1250.html 今日は、終日フリーでした 普段はトレーニングセンターで決まった時間に三食食べているのですが、今日は、お昼だけ、岸川選手と一緒に、近くのモールへ外食に行きました [画像] 我々にしては、長い合宿ですから、適度なリフレッシュが必要ですね。昼食の後は、一人で、近所を散歩しました。 「住めば都」とはよくいったものですね。ボルダーや昆明とは違った、メキシコの良さを感じています 夕食は、念願の屋台のタコス屋さんへ岸川選手はお腹をこわしては大変ですから、まずは私が毒味です（笑） 先日、お店の方から、「19時過... 2012-02-14T10:44:00+09:00 http://happy.ap.teacup.com/wako5ac/1249.html メキシコ生活も1週間が経ち、徐々に合宿のインフラが整ってきました。私は、いまだに時差ボケですが（笑）、岸川選手は順調にトレーニングを行っています[ランナー] 練習以外の時間は、主にＧＳＰ（グローバルサポート・プロジェクト）業務の視察にあてており、先日は、市内に3か所ある競技場を見てきました。 宿泊先から徒歩5分の競技場 [画像] 競技場に隣接した、施設内には、 プール [画像] 体育館 [画像] ウェイト施設が完備され、競技場の周辺には、1．6キロのクロカンコースもあります。 クロカンコース [画像] 続いて、... 2012-02-12T18:28:00+09:00 http://happy.ap.teacup.com/wako5ac/1248.html メキシコに来てから、はや4日になりました[!!] 今まで何回も海外で合宿してきましたが、メキシコはひと味違った感じがしますね。戸惑いや上手くいかないことも多々ありますが、貴重な経験になっています。 岸川選手は順調にトレーニングを行っております[ランナー] 私は体質的に高地が合わないようで[＾o＾;]、いつものように時差ボケがひどく、昼夜逆転の生活ですが（笑）、岸川選手は、睡眠、食事共にしっかりとれているので、馴化期間としては良い感じです[キラキラ] 練習中の岸川選手 [画像] こちらには、「チーム・クック」の... 2012-02-09T21:54:00+09:00 http://happy.ap.teacup.com/wako5ac/1247.html 怒涛の1週間を終えて、メキシコにやってきました[飛行機]大きなトラブルもなく、無事に到着できて何よりです[´▽｀]岸川選手は元気に初練習を終えました!! 関東学院大学の練習は1週間のフリー期間に。帰省する学生さんが多いので、普段なかなか会えない親御さんや恩師の先生に元気な姿を見せてきてほしいですね。 この期間、中田監督、元さんはスカウト活動へ。不在中はご迷惑をおかけしてしまいますが、何卒宜しくお願い致します。 さて、今回の合宿地ですが、以前から興味のあった、全米有数のプロ中距離コーチである、Ｊ・クッ... 2012-02-07T19:33:00+09:00 http://happy.ap.teacup.com/wako5ac/1246.html 1週間のＮＴＣ練習も昨日が最終日でした。 久しぶりにギリギリまで練習メニューを悩みました。良い感覚を掴んで高地トレーニングに行きたかったので、アップの様子をじっくり見ていました[目] 先日のブログで、この時期は「タイムを出す事よりも、トレーニングがしっかり実になっているかが重要」と書きましたが、昨日の場合は、動きを噛み合わせ、自然とタイムが出るように持っていかなくてはなりません。こちらがいくらいい走りだと言っても、選手本人が納得しなければ意味がありませんし、岸川選手の求める理想の走りは、かなりハ... 2012-02-05T06:51:00+09:00 http://happy.ap.teacup.com/wako5ac/1245.html 来週から合宿＆ＧＳＰ（グローバルサポート・プロジェクト）業務でメキシコに行ってきます 不在中は色々とご迷惑をおかけ致しますが、何卒宜しくお願い致しますm(_)m さて、今回のメキシコ合宿ですが、2年以上も前から、ＳＴＣＩの米国在住スタッフが中心となり、構想＆準備を進めてきました。 なぜメキシコなのか?理由はいくつかあるのですが、ここ数年、実業団チームの方々から要望のあった冬場に高地トレーニングができる場所の開発に加え、岸川選手の強化＆国際経験を積ませるために、世界の中距離トップ選手が合宿している場所... 2012-02-03T05:29:00+09:00 http://happy.ap.teacup.com/wako5ac/1244.html 昨日は朝から夜までスケジュールがぎっしりでした トップニュースは、ＳＴＣＩでサポートさせて頂いている、赤羽有紀子選手【ホクレン】の名古屋ウィメンズマラソン出場。 選手、コーチは、決断に至るまでに、いろいろと葛藤があったと思いますが、彼らの中で、「オリンピックの表彰台に立つ」という目標はぶれる事がありませんでした。 渦中の中でのトレーニング、子育ては、本当に大変だったと思います。普段は絶対に弱音をはかない赤羽コーチが、ふと漏らしたひと言に、「ほんの少しでいいから、彼の負担を取り除けたら」と切に... 2012-02-02T07:12:00+09:00 http://happy.ap.teacup.com/wako5ac/1243.html 昨日はＮＴＣでトレーニング 日体大が入試で使用できない事や、近隣の競技場の改修工事、天候不順も予想されたので、今週はずっとＮＴＣです 岸川選手はＮＴＣに来ると走りが良くなる傾向にあります何と言ってもトラックがいいですからね〜ＮＴＣのトラック、フィールド、天然芝は長谷川体育施設様の施工です トラックの良さに加え、併設してある坂走路もいいですね。接地の練習で、重心を前に移動し、脚をおくという感覚をつかみやすく、すぐに平地で試すことができますから。 昨日のポイント練習後、岸川選手に、修正すべき部分... 2012-02-01T06:03:00+09:00 http://happy.ap.teacup.com/wako5ac/1242.html 日曜日の朝から、昨日の夜まで大阪＆神戸に行ってきました〜[＾o＾] ＧＳＰ（グローバルサポート・プロジェクト）の選手契約、実業団監督との打ち合わせ、スカウト活動、神戸時代にお世話になった方への挨拶など、盛り沢山な出張でした。 書きたいことは山ほどあるのですが、止まらなくなるので省略（笑）しかしながら、face-to-faceでお会いすることの大切さや、人と人との巡り合わせについて考える良い機会になりました。 3年かけてようやく叶った契約、3年かけて果たせた義理、3年後の約束・・・「石の上にも3年」とはよく言った... 2012-01-31T05:52:00+09:00 http://happy.ap.teacup.com/wako5ac/1241.html 10日間の名護合宿終了しましたぁ〜[ヒラメイタ!] 今日の名護は[晴れ]で24℃に!!私は、半袖＆七分パンツでした。 今回の名護合宿は、予定していたメニューを完璧に行うことができました。来月の海外合宿に向けて、いいステップになったと思います[♪] [画像] 名護はのんびりしていて合宿には最適ですね。グランドも空いていますし、工夫次第で、合宿費も節約できます[＾▽＾] 施設も充実しています。ウエイト施設に加え、宿泊していたホテルの目の前には、「あけみおSKYドーム」が完成[!!]人工芝の周りにはジョギングコース用のエ... 2012-01-28T21:17:00+09:00