2012/1/26
あっという間に終盤です
早いもので合宿も残りわずかとなりました。
ここ2、3日は、トレーニングにアポイント、事務作業と慌ただしい毎日でした。
沖縄にしては肌寒い日が続いていますが、トレーニングは順調に進んでいます。
先日は、アドバイスを頂いている黒須先生直伝のシャトルランを行いました
普段は使用しない
ホイッスル
を投入
私も追い込みました〜（笑）
グルメツアーも終盤に入り、そろそろラストスパートです!!
沖縄といえば
ゴーヤチャンプル
ゴーヤは、ビタミンCが豊富な食べ物です。ゴーヤーの苦味成分モモルデシンとチャランチンは、コレステロールを低下させる効果があるともいわれています。私にはぴったりですね（笑）
さて、今晩の夕食は・・・
追い込んでいる岸川選手は
ステーキ
追い込んでいない私もステーキでした
とっても美味しかったです
残り2日間頑張ります
3
ここ2、3日は、トレーニングにアポイント、事務作業と慌ただしい毎日でした。
沖縄にしては肌寒い日が続いていますが、トレーニングは順調に進んでいます。
先日は、アドバイスを頂いている黒須先生直伝のシャトルランを行いました
普段は使用しないホイッスル
を投入
私も追い込みました〜（笑）グルメツアーも終盤に入り、そろそろラストスパートです!!
沖縄といえば
ゴーヤチャンプル
ゴーヤは、ビタミンCが豊富な食べ物です。ゴーヤーの苦味成分モモルデシンとチャランチンは、コレステロールを低下させる効果があるともいわれています。私にはぴったりですね（笑）
さて、今晩の夕食は・・・
追い込んでいる岸川選手は
ステーキ
追い込んでいない私もステーキでした
とっても美味しかったです残り2日間頑張ります
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