2012/7/31

兼子ただし スピード ストレッチの第2段の違いとは  第2段,違い,兼子ただし,スピードストレッチ,効果,柔軟性,前屈,開脚



第2段である、株式会社リアルスタイル(RealStyle)の


〜体が硬い人、もっと柔らかくしたい人のためのストレッチ〜

兼子ただし スピード ストレッチ プログラム


に関する、第一弾第二弾違いを中心に身体の柔軟性、前屈や開脚の効果を実証してみます。








特典が充実しているとの口コミが・・・



新たなテーマとして、


■S字カーブ

■メンタル

■前屈&開脚



が取り上げられています。




前回のDVD

兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ-

を実践された方から寄せられた質問で、

特に多かったのが「前屈&開脚」だったのが

第2段の公開に踏み切られた大きな理由のひとつだったみたいです。



柔軟性がアップする!「S字カーブ」の正しい作り方とは…?


S字カーブを作るのはそれほど難しいものではありません。しかし、


間違えたやりかただと、反り腰になり、腰痛を引き起こしてしまいます…




でも、知識もなく見よう見まねでは、危険であると警告されているので、


その辺りは注意した方が賢明ですね。




DVD三枚組の詳細報告です・・・




兼子ただしさんのスピード ストレッチ プログラムの


革新というか秘訣は、


「からだが硬くなる原因は、ほとんどの場合「姿勢」にあります」


「腹の内側には、「横隔膜(おうかくまく)」という呼吸をするための筋肉があります。

“これが、あなたの体を硬くしている原因です”」



この部分にあると思います。



ではなぜ、横隔膜(おうかくまく)が硬くなると


からだ全体が硬くなるか。




続きはこちらから・・・




兼子ただしの“スピード ストレッチ プログラム” の第一弾と第二弾の違いを比較して、身体の柔軟性、前屈や開脚の効果を実証しています。





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関節を柔らかくする方法 SPEED SPORTS STRETCH (兼子ただし) の評判をチェック

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2012/7/31

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