virgin pilates 1979
virgin pilates studio 中目黒
ピラティストレーナー ナツです。 いつも、クラスに来ていただいている皆様、ありがとうございます。毎回、たくさんの元気と新たな発見をもらっている皆様に、日頃の感謝を込めて、勝手ながらブログ始めました！happy life のぞいてみてくださいな。
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2009/11/5
「脳のアンチエイジング
」
」
最近スタジオをお貸ししている先生から「スタジオにいい気がながれてますねぇ」と言われて嬉しくなっちゃいました
さて、最近テレビで脳科学者の先生が、「老化防止には普段使わない脳の回路を使うことです」とおっしゃっていました
まさに、ピラティスではないですか
もうすでにピラティスをされてる方はご存知
普段使わない筋肉に頭から指令を送るのに四苦八苦しますよね
足の親指だけを動かすだけでも、やきもきやきもきそれを、全身に働きかけるんですから、脳みそも沢山使います
最初は出来なかった事が徐々に出来るようになっていく過程をいっぱい見てると、人間のカラダって訓練すれば途方もない事が出来るんではないか
と、人体の可能性にドキドキ
します
さてっ、今日は１日off数えたら３週間以上ぶりではないですかあ
ヤッホーイ
ご近所でのんびりランチ
前から狙っていたタイ料理のお店
店に入るとたん、香辛料の煙に鼻と目がムズムズ
今日は気にせず、ニンニクたっぷりなご飯を頂きます
そのあとには、野菜スウィーツのお店で、アボガドのレアチーズケーキとナスのタルト
ちょっと一息ついたら、明日のミーティングと明後日の撮影に備えてちょっとお仕事するかなあ(￣∀￣)
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さて、最近テレビで脳科学者の先生が、「老化防止には普段使わない脳の回路を使うことです」とおっしゃっていました
まさに、ピラティスではないですか
もうすでにピラティスをされてる方はご存知
普段使わない筋肉に頭から指令を送るのに四苦八苦しますよね足の親指だけを動かすだけでも、やきもきやきもき
それを、全身に働きかけるんですから、脳みそも沢山使います最初は出来なかった事が徐々に出来るようになっていく過程をいっぱい見てると、人間のカラダって訓練すれば途方もない事が出来るんではないか
と、人体の可能性にドキドキしますさてっ、今日は１日off
数えたら３週間以上ぶりではないですかあヤッホーイ
ご近所でのんびりランチ
前から狙っていたタイ料理のお店
店に入るとたん、香辛料の煙に鼻と目がムズムズ
今日は気にせず、ニンニクたっぷりなご飯を頂きます
そのあとには、野菜スウィーツのお店で、アボガドのレアチーズケーキとナスのタルト
ちょっと一息ついたら、明日のミーティングと明後日の撮影に備えてちょっとお仕事するかなあ(￣∀￣)
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投稿者: virgin
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