virgin pilates 1979

やっと〜ゆっくり寝れる〜



昨晩は、夜中にベランダでうちの子と野良の激しい喧嘩で目が覚めました

足元にいたのが、野良だと思って追い払おうとしたら、よーく見ると、１、５倍増しに毛が逆立ったうちの猫でした

夕方には疲れがピークでボーっと油断すると、頭がポロッととれそうになります






ランチは、毎度〜のお茶漬け

とっ、今回養成参加者さんから頂いた柿
おうちになってるんだってえ

お茶をガハガバ飲んでる私を見て、珍しいお茶も頂きました








フラフラなのに、動けんのはなんだか気力ですかねぇ

そんな気力を支えてくれるのも、レッスン終わった後のお客様の嬉しいお声なんでしょう

今週珍しく入ったセミプライベートセッション
１人は初めてで、普段は８０キロだったかなベンチプレスをあげるという、マッチョダンディーな方

腰痛が心配で来て下さいました。反応が早くとっ〜ても優秀なんです


セッション翌日、こんなコメント頂いちゃいました

「朝起きたら腰の痛みが解消されていて効果絶大ですね。ありがとうございました。またぜひ行きたいです。」



こうゆうので、頑張れてる気がします

で〜も、そろそろスケジュールの詰め方考えなきゃなあ

無理できなくなってきましたよぉ








さ〜て、すべてを終えて夜な夜な繰り出します
閉じてしまいそうな目に目薬さして、半目でヨタヨタテクテク







今年のボジョレーを３種類お試し

のあとは、恒例のオイルマッサージ

至福じゃあ(￣∀￣)

２日間ハードな日を終えた今朝です

こんなハードスケジュールにしちゃって絶対後からカラダにガタがきちゃうんだろうなあとふと今年一年振り返ってしまいました(*_*)






でも、レッスンに来てくれるお客様に会うと元気出たりするのよねぇ





そんなお客様にはこの２日で差し入れをま〜た頂いちゃいました




美味しそうなお米にラ．フラ〜ンス
「炊いてほれぼれ、冷めても美味しい」のネーミングが素敵つや姫

こりゃおにぎりだな





そ〜して、パリ土産のsoap

下着入れでしばらく香りを楽しも〜っと







やっぱり体調も心配なので、来年のスケジュールをしっかり考えなくてはです(⌒〜⌒)

寒い上に、雨
(┳◇┳)(┳◇┳)(┳◇┳)
朝から一番あったかい場所を猫に分捕られます。









スケジュールを、バイク移動でたてちゃってる私はおおわらわな１日です

朝からのインストラクター養成を夕方終え、急いで次の自宅出張レッスンへ すでにびしょ濡れ





おわってから、スタジオへ
と思ったら、スタジオのドアがそっくり入れ替わってる〜てことは、鍵ちがう〜

急いで大家さんとこいって、スタジオあけて

ホォ〜ッ(￣・・￣)





ドアのしまりが悪いと、大家さんに申し出たらそっくり変えてくれたのです〜

大家さん、ありがとうございます

鍵もらいいったら、なかなか捕まらない私に、体調気をつけなさいよとねぎらいの言葉を頂きました！

いっちょ、あと一踏ん張りじゃ

今月もインストラクター養成コースが今日からスタートしました






規則正しい早寝早起きがこれで正されます
そして、お弁当ランチ














養成は夕方で終わり、その後のクラスのお客様から、気遣って頂き、ショウガアメ







と琉球ガラスのグラス〜





帰ってこれでビールいただいちゃましょ

週末は、毎年このパーリーをキッカケに太り始めると噂の鍋会が、今季一回目でした





集まった美女達






ガールズトークに花を咲かせ、お鍋も何ラウンドかペロリと平らげ、最後の締めはラーメンと思いきや、ケーキにフルーツと続くのでした

終わった後のお酒の瓶もたんまりっ




女子パワーを感じます

私のまわりは完全、肉食ですねぇ