2009/10/23
試験前日やすらかに眠るために 診断士試験
２５日はいよいよ中小企業診断士の２次試験です！
前日の体調管理について。
前日の睡眠時間。緊張するとなかなか眠れない経験はある。眠れていないと、本番で頭がボーっとする。事前の対策は、前々日に少しだけ遅く寝ること。すると前日は眠くなるので、早めに寝ることができる。すると、当日は頭がすっきり。バイオリズムを逆に利用した格好だ。それでも、前日ねむれなかったら、それはそれで１日だけのこと！ドリンク剤や、酸素吸入でがんばりぬく。昼間の食事も控え、ブドウ糖やチョコレートで空腹をしのぎ血圧をあげることで脳への血流をよくする。
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