カラスかれい

2013/3/7 

カラスかれい はムニエルにせずに煮付け!

水菜としお昆布のサラダ ドレッシングはオリーブオイル


ヒジキと紫蘇のご飯

サーモンとベビーリーフ





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中華だよ

2013/3/5 
今日は、焼飯に頑張ってみました。

とろーり豆腐で昆布醤油をかけてます。

後、海老のカクテルソースサラダ、餃子、蓮根の甘酢ずけ他

でわ いただきま~す!



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