2012/4/3 | 投稿者: mimi@9129

体重が増えたと感じるのなら生活習慣の見直しをする必要があります。
生活習慣の見直しだけでなく、体重が増えるメカニズムを理解する事も大切です。

体内に取り入れるカロリーが使い切れずに余ってしまう限り、体重が増えるということが体重が増える仕組みです。
摂取するカロリーとは、普段の食事だけでなくドリンクや間食で得るカロリーも含みます。
消費するカロリーとは、生命活動を営むために使っているものです。
日常生活や運動などをする時に使われるエネルギーである生活活動代謝も含まれます。
基礎代謝には、食事誘導性熱産生という摂取したものを消化するカロリーも含みます。
ある種の食べ物を摂取すると体重が増すといった簡単な話ではありません。
摂取エネルギーが消費エネルギーよりも多い事が続くと体重が増える可能性が高くなるのです。

結婚相手を探す には結婚相談所がいいわよ v(*'-^*)b♪
実は私も相談所に相談したんだよ

その前にエピレ永久脱毛で綺麗になって、ついでにドイツ語独学も習って
いい相手を探さなきゃねぇ!!
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2012/1/19 | 投稿者: toko

「太らない食べ方」は食事をする際は、まず、野菜等の食物繊維を食べ、
次に、魚や肉などのタンパク質、そして最後に、ご飯や麺類等の炭水化物を食べるという具合に
食べるといいよ (*^^)v

と言ってもなかなかうまくいきませんよね
ついついご飯を先に食べちゃうよ (´;ω;`)

で、野菜を先に食べようと思うんだけど、その野菜がないときがありますから
その時はどうしたらいいのでしょうかねぇ・・・

自分で作ってるんだから、野菜くらい用意しろですか・・・それはそうなのですが (>_<)

でもご飯と一緒におかずを食べたい・・・・そう思ってたら痩せないね (;´▽`A

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2011/12/13 | 投稿者: mimi@9129


「月経不順」は悩みの内容も原因もさまざまで、月経期間の長さ、周期の長さ、
周期がバラバラで一定しないなど本当にいろいろです。
不順の原因の多くがホルモン分泌のアンバランスで、月経周期や期間には個人差があるので、
それぞれの症状にあった適切なケアが必要になってきます。

ほとんどの月経不順の根本的な原因は、ストレスといってもいいほどで、
「月経の乱れはココロの乱れ。月経はストレスのバロメーター」といわれるほどで、
精神的なストレスがホルモン分泌に影響を与えてしまい、
不順を起こすことが多いようです。

カラダにやさしい生活を心がけてみましょう。

とにかく早く車の免許取りたい方は運転免許合宿で取ることも出来ますよ    
自動車学校によっては最短で14日で取得できるところもありますから

大平俊介 さんの教えで4年生の大学に合格できて
留学するために、授業についていける英語学習法を身につけたい。

保健師 求人 、高収入、好条件、人気の職場で働くことが出来たらいいですよね
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2011/11/16 | 投稿者: mimi@9129

「茶のしずく石鹸」のアレルギー発症者471人に拡大してるそうです
でも、洗顔せっけんでアレルギーを発症したなんて信じられないですよね

実は私もあのCMみてて買おうかなぁと思ったことあるんですね
よかった買わなくて

呼吸困難や全身の腫れなどアレルギー症状が出るんだそうです
アレルギー体質のない健康な人がこのせっけんを使うことで新しく小麦アレルギーを発症しているんですって
恐ろしいですね・・毎日使うものですものね

また、あのCM良かったもんね・・・

もうちょっとこの石鹸の販売元が早く公開して、自主回収中していればこのような広がりには
ならなかったのではないでしょうか
何でもそうですが、広がってからの対処ですよね

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2011/8/20 | 投稿者: teacup.ブログ 運営担当

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