よろず健康情報

「黄色人種は大いに太陽にあたろう」

　地球上のほとんどの生物は、太陽のエネルギーなくして生きていくことはできません。人間もそうです。
　人間は地球上の様々な地域に住んでますが、黒人は太陽の光の強い地域に適応した人種です。逆に白人は光の弱い地域に適しています。私たち日本人は黄色人種で中間的存在です。
　最近オゾン層の破壊で有害な紫外線が問題になっていますが、これらの説はアメリカやヨーロッパの白人を対象にして書かれた論文に基づいているのです。それを日本人にそのまま当てはめているのです。
　日本人はむしろ、太陽に充分にあたることが健康法と言えるでしょう。実際、日に当たると血行がよくなり皮膚の輝きが増します。
また紫外線は骨を初めとする運動器を丈夫にするので、日光にあたって生活している人は健康度が増します。漁師の人たちが丈夫で長生きする理由の一つだと思います。

　特に子どもが日光に当たらない生活をしていると、色白で体のひ弱な副交感神経（のんびり神経）優位の体調になり、アトピーや気管支喘息を発症しやすい体質になります。
　日の光の下で元気に遊ぶことがアレルギー体質の脱却の道なのです。

東京医科歯科大学名誉教授　藤田紘一郎先生は、「外で泥んこ遊びする子ども達はアレルギー体質にならない」とおっしゃってます。
みなさん大いに太陽にあたりましょう。
（参考文献：安保徹著　「病気は自分で治す」）

　だからといって日焼けサロンのような不自然な光で真っ黒になるのはお勧めしませんよ！