http://happy.ap.teacup.com/tenchan/ 体調管理日記 ja 2009-11-10T10:10:01+09:00 http://happy.ap.teacup.com/tenchan/833.html 人間は皆、辛い時がある。 そんな時どうすればいいのか？ 身体の痛みは？ 心の痛みは？ どうしようもない思いに捕らわれるあの焦燥感は？ 人によって辛さや原因は違う。 だからどうすればいいのかも 人によって違う。 姉は辛い時、いろいろな事をやってみる。 心が辛い時は 何時間も泣いてみたり、がむしゃらに仕事をしてみたり、何もせず唯ぼーっとしてみたり・・・・ 本を読んだり、身体を鍛えたり。 一人でちょっと遠出をしてみたり、映画を見に行ったり。 大抵は 一時的にすっきりしたり、前向きになったりするけど また... 2009-11-10T09:39:00+09:00 http://happy.ap.teacup.com/tenchan/832.html いろんな事を考えて眠れない 2009-11-10T04:27:00+09:00 http://happy.ap.teacup.com/tenchan/831.html あちこが副作用と母へのストレスと闘っている。 日記を読むとどれだけ辛いか・・・ でも、代わってやる事はできない。 姉は痛みに強いし、偏頭痛なんてしょっちゅうだから 半分くらい痛みをとってやれたらいいのに。 あちこが「薬をやめて、この辛さを乗り越えたら何が変わるの？」 と聞いた。 「薬飲む前の最悪な状態に戻るだけじゃないんかなぁ・・・」と。 人間は学習しなくちゃいけないんだよ。あちこ。 辛いから薬を飲まなくちゃいけなくなった。 なら、薬の副作用に打ち勝つ強さを身につけた後なら こんどはその辛さ... 2009-11-08T19:54:00+09:00 http://happy.ap.teacup.com/tenchan/830.html 苦しくて苦しくて 涙がでた 体がつらい 2009-11-08T16:59:00+09:00 http://happy.ap.teacup.com/tenchan/829.html 薬をやめてから、この時間帯になると決まって起きる。嫌な起き方で。 咳がとまらなくなったり、汗びっしょりになったり、怖い夢を見たり、息がしにくくなって苦しくなったり。 今日は仕事が暇で焦ってイライラして、帰ったら母がたまの悪口をあちこに言った。ストレスがたまっていくのがわかる。 でも、下手に何かを言うと母は話も聞かず、カーッとなる性格で余計、悪くなるから、あちはすぐ睡眠薬を飲んで寝た。 そして怖い夢を見て、起きたら咳が止まらないのと、息がしにくい。 今日は15時出勤なのに… 苦しくてたまらない 2009-11-08T07:27:00+09:00 http://happy.ap.teacup.com/tenchan/828.html 痛くて眠れない(>_<) 今日も仕事なのに。ついついシチューをちょっとだけ食べたのがいかんかったんかな 2009-11-07T08:01:00+09:00 http://happy.ap.teacup.com/tenchan/827.html 吐き気はあいかわらず。体が動かないくらいしんどくて、咳がでる。背中が痛い。ネットで調べたら、まるで風邪の症状そっくりだと書かれていた。 本当にきつい… 寝ている時が一番楽だ… いつになったら、この泥沼からぬけれるんだろう 2009-11-07T01:37:00+09:00 http://happy.ap.teacup.com/tenchan/826.html 眠れない… 2009-11-05T02:49:00+09:00 http://happy.ap.teacup.com/tenchan/825.html うちのクッパがアレルギー性の皮膚炎？の疑いが出てきた。 懐いていないのでスキンシップがなく なかなか病気に気付いてやれない。 あちこに報告して週末病院に行こうと思っていた。 そこであちこに嫌な思いをさせてしまった。 動物が大好きなあちこは 「可哀想だから今すぐ病院に連れて行って」と言う。 それを姉がのらりくらりと様子を見ると言っていた。 それであちこが真剣に怒った。 動物を自分の家族として考えているあちこは 怒って当然だ。 「心配している者の気持ちがわからないといらいらする」と言った時 「前にあちを心... 2009-11-04T13:25:00+09:00 http://happy.ap.teacup.com/tenchan/824.html 痒い まるで身体中ダニがはっているようだ 痒くて眠れない 2009-10-30T02:46:00+09:00