2017/2/24  19:22

310.ヒモトレ3ヶ月  

昨年11月末から始めたヒモトレ。
雑誌など結構あちこちで紹介されているが、
実はわたしもやっている。
それもかなりのヒモトレファン。

ただヒモを巻いて普通に生活するだけというお手軽さで続けやすい。
初めは、なんとなく楽かも? くらいの感覚だったけど、効果を自覚してから面白くなった。

姿勢が変わったり、
テニスの動きが良くなったり、
腰や肩が楽になったり。

良くなっていくことも嬉しいけど、身体が変化していくのがとにかく面白い。
たぶん身体だけじゃない、メンタルも変わってきてる。

あまりに面白くて、人にオススメしてしまった。
こっそり続けるつもりだったのに。
そしたらその人が自分の友達に薦めたり。
少しずつ広がってきてる。

楽しいですよ、ヒモトレ。
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2016/11/1  12:44

309.レンアイの事なんて  うた・詩

レンアイの事なんて
ぜんぶ忘れてしまった
自分の中にも
あったかもしれないけど
むかしそんなような事が
あったと思うのだけど
どこかに行ってしまったのか
どこかで眠ってしまっているのか
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2016/10/14  22:48

308.稲刈りを  うた・詩

稲刈りを
終えた田んぼに
吹きわたる風
白鳥たちが
渡っていくよ

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2016/10/11  18:23

307.おみやげありがとー  

娘ふうみが、高校の修学旅行に行きました。
わたしにと買ってきてくれたのが、
クッキーモンスターのクッションです。

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2016/9/14  17:14

306.アリガトネ  うた・詩

アリガト
アリガト
アリガトネ
言いたいことは
それだけよ


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