2018/1/16  12:52

324.記憶に残すマイ川柳  

「読んだ本記憶に残すマイ川柳」

やりたいけど続かないことの1つに、読書記録がある。
マッピング、引用、コピーや帯のスクラップ、本の写真を撮る、などなど。
色んな方法があって、試してみるけど、しばらくすると挫折している。
まあ本自体、パソコンやタブレット(わたしスマホは持ってません)に押されて最近あまり読んでないけどねー。

どれも、やり始めは楽しいのだけど、手間がかかったりすると面倒になってしなくなってしまうのよねー。

今回も、いつまで続くか自分でも自信ないけど、読んだ本の内容や感想から、川柳を作ることにした。
1冊につき1句。
メモ帳に書くだけ。

簡単だから、しばらくは続けられるかなー。


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2018/1/10  21:35

323.初打ちで  

「初打ちで真ん中あたり心地よい」

成人の日の三連休で、テニスの初練習に行きました。

年末から取り組んでいるグリップの持ち替えは、だいぶスムーズになってきました。
なじんできているみたいで、反応がよくなりあたふたしなくなってきてます。
そして、二週間近くテニスしてなかった割には動きがよく、いい当たりで打てていたのが、ちょっと驚きでした。

例年だと、ボールが速く感じたりバウンドに対応できなかったりで、うまく打てないことが多いんです。
あと、だいたい筋肉痛になっていました。
今年はそういうことがなかった!

今回のヒモトレは足指、ヘソヒモ、しっぽのないしっぽ巻き、前後たすき、だったのですが、ヒモなしでテニスすることって今はまずありません。
というより、ヒモは日常的にどこかに必ず巻いて過ごしてます。

ヒモトレ、脱ゴム、素肌寝の三点セット生活のおかげで、日常とテニスが近づいてきているのかな? と思います。
そうだったら素晴らしいなー!

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2018/1/5  21:40

322.そう来たか  

「そう来たか受けてしまえば文句なし」

とりあえず、文句を言わない年にしたいと思っている今年。

でもどうすれば文句を言わずに済むのか?
ネガティブ度合いは大小あるけど、文句や愚痴ってついつい口をついて出てくるもの。
単に意識するだけでは変わらないよねー?

で、考えたのが、まずは「そう来たか」って受け止めてしまおう、ということ。
これまた色んな人が言っていることではあるけど、やっぱり当たっているのである。

いったん受け止めてやることで、反射的に文句が言わさるのを防ぐ作戦です。
「そう来たか」って心の中で言う時に、ちょっと芝居がかった感じで言ってみるイメージ。
そうすることでワンクッション置けそうな気がします。

とりあえず実践!
まだ5日だけど、今のところいい感じです。


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2018/1/4  13:13

321.またトライ  

「またトライ楽しみながらあきらめず」

久しぶりにテニスの話。
いま、フォア両手打ちのグリップの持ち替えにトライしてます。

わたしはフォアもバックもストロークもボレーも、全部両手打ちです。
今までは右手が上で左手が下という持ち方で、全部打っていました。

最近練習し始めたのは、フォアストロークは右手を上にして打って、バックのストロークとボレーは左手を上にして打つ、持ち替えありのグリップです。
持ち替えないグリップに比べると、ひと手間多くなります。

右手が上で持ち替えなし、というのは、実はかなり珍しいグリップなのですが、わたしはそれが気に入っていて、ずっと続けていました。
この持ち方の良いところは、フォアストロークの打ちやすさです。

バックは持ち替えないので窮屈な打ち方になってしまい、あまり強いボールは打てません。
でもフォアストロークが気持ちよく打てることと、持ち替えであたふたせずに済むメリットを取っていました。

ただ夏の試合でデメリットのほうが気になり出してしまって。
ボレーやスマッシュが弱いんですよねー。

今までも色んな持ち方にトライしては、やっぱり元の持ち替えなしグリップに戻っているのですが…

でも今回は手応えありな気がするんです。
ヒモトレで体や反応が変わってきているのもあるし、冬場は試合にあまり出ないので、今が試しどきでもあるし。

ダメならまた戻せばいいから、ヒモの力を借りて再トライしようと思います。


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2017/12/31  23:46

320.来年は  

「来年は文句をいわぬ年にする」

来年の目標といえば、これが一番かなぁ。

ヒモトレに出会い、お正月から手ぬぐいブラとふんぱんを作っていた今年。
生活が変わり、姿勢や動きが変わり、気持ちが少し変わった。

イライラや気持ちの落ち込みが、1年かけて少しずつ減ってきている。

今年以上に文句を言わないで、感謝して1年過ごしていきたいです。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。


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