荻窪のやせる教室のブログ

2月6日にコメントを下さったＭさん・・・ありがとうございました。ホルモン治療しながらのダイエットで効果が遅いですが・・・お客様と同じ経験が出来て、勉強になってます。ダイエット中とは思えない位食べてますね〜との事ですが・・・ダイエット中だからこそちゃんと食べてます。勿論時間帯やバランスには気を付けますが・・・。食べないダイエットをする人が多いですが、たとえ体重が落ちても一時的ですぐ戻ります。また筋肉や体力まで落ちて少ない食事量でも太ると言う結果になってしまうので後が大変ですし健康にも悪く将来大きな病気にも成りかねなくなります。ダイエット中の皆さん食事はちゃんと食べましょうね。また食べてる割によく結果が出てるのはスワンのマシンだからですか？とのご質問ですが・・・やはりマシンの力を借りないとホルモン治療中の私は結果が出せないと思ったので週2回やってます。スワンのマシンは脂肪を分解してくれたり血流が良くなったり代謝が上がったりと・・・すばらしいです。私はマシンのファンの一人です。マシンとバランスのいい食事と日常生活をきびきび動くなどを併用すれば誰でもダイエットは楽しく確実に出来るものですよ。そしていつまでも維持出来る・・・これが本物のダイエットです。皆さん一緒に頑張りましょうね。これからも宜しくお願い致します。