疲れは身体(筋肉)の疲れ、神経の疲れ、心の疲れといくつかの段階的な疲れがあります。
身体の疲れの多くは睡眠や休養、入浴を十分にとれば解消できます。
どんなに疲労がたまっていても一週間も休めば回復するものですが、心の疲れ(心のコリ)は、身体を休めたからといってとりのぞくことはできません。
場合によっては、カウンセリングなどが必要になってきます。
身体の疲れ(疲労感)を溜め込みすぎて肩こりや体調不良に
なると自律神経が乱れ 考え方がマイナス思考になってきます。
そうなると、心の疲労(心のコリ)が溜まりはじめ悪循環な身体になってしまいます。
身体のコリを取り除き 血行をよくし、自律神経のバランスを良くして
自然と 心のコリを取り除くのが大切だと思います。
「コリとり整体院 もみの樹」は、身体のコリと心のコリを取り除く事を第一に考えています

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