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2008/11/24
「よいサプリメント」 健康
ＥＰＡやＤＨＡはよさげなサプリメントとして認識されていることと思います。
ですが、ＥＰＡやＤＨＡは高価なサプリメント。
で、解決策はαリノレン酸を多く含んだ食物で代用すること。
毎日スプーン１、２杯のアマニ油をサラダにかけて食べることをお勧めします。
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ですが、ＥＰＡやＤＨＡは高価なサプリメント。
で、解決策はαリノレン酸を多く含んだ食物で代用すること。
毎日スプーン１、２杯のアマニ油をサラダにかけて食べることをお勧めします。
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タグ： サプリメント
投稿者: nanao
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