2016/4/1

2016.4月〜  スケジュール

遅くなりました〜。

2016年 4月からのスケジュール

こちらにもUPさせていただきます。 

    
〈月曜日〉

・メガロス八王子
10:00〜 トラディショナルヨーガ50
11:10〜 ZUMBA45
12:15〜 ステップエナジー40
14:00〜 ホットヨーガビューティシェイプ60


〈火曜日〉

 OFF


〈水曜日〉

・オアシス武蔵小金井
14:45〜 リラックスヨガU

・メガロスプラシア立川
19:20〜 ZUMBA30
20:10〜ホットヨーガビューティシェイプ60 
21:30〜ホットヨーガパワーシェイプ45

            
〈木曜日〉

・メガロスプラシア立川
10:00〜 トラディショナルヨーガ60

・オアシス本駒込
12:45〜 リラックスヨガU
14:10〜 エアロコンボ
15:30〜 HOTリファインヨガ


〈金曜日〉

 OFF

〈土曜日〉

・オアシス南大沢
10:30〜 エアロシンプル30
11:15〜 リラックスヨガT
12:25〜 ダイナミックヨガ


〈日曜日〉

・オアシス武蔵小金井
10:05〜 リラックスヨガT
11:20〜 ZUMBA50


その他、
ヨガスタジオにてレッスン。

今期もどうぞよろしくお願いいたします。
4

2015/12/12

2016.1月〜  スケジュール

2016年 1月からのスケジュール

こちらにもUPさせていただきます。 

    
〈月曜日〉

・メガロス八王子
10:15〜 カジュアルスタイルヨーガ45
11:15〜 ZUMBA45
12:20〜 ステップエナジー40


〈火曜日〉

・メガロス武蔵小金井
20:05〜 プレミアムヨーガ60

〈水曜日〉

・オアシス武蔵小金井
14:45〜 リラックスヨガU

・メガロスプラシア立川
19:20〜 ZUMBA30
20:10〜ホットスタイルヨーガシェイプ60 

            
〈木曜日〉

・メガロスプラシア立川
10:00〜 プレミアムヨーガ60

・オアシス本駒込
12:45〜 リラックスヨガU
14:10〜 エアロコンボ
15:30〜 HOTリファインヨガ

・ゴールドジム府中東京
20:00〜 RELAXヨガ75


〈金曜日〉

 OFF

〈土曜日〉

・オアシス南大沢
10:30〜 エアロシンプル30
11:15〜 リラックスヨガT
12:25〜 ダイナミックヨガ

・オアシス本駒込
15:30〜 HOTリファインヨガ

〈日曜日〉

・オアシス武蔵小金井
10:05〜 リラックスヨガT
11:20〜 ZUMBA50


3

2015/12/6

2015.12月〜  スケジュール

2015年 12月からのスケジュール

遅くなりましたが・・・

こちらにもUPさせていただきます。 

    
〈月曜日〉

・メガロス八王子
10:15〜 カジュアルスタイルヨーガ45
11:15〜 ZUMBA45
12:20〜 ステップエナジー40


〈火曜日〉

・メガロス武蔵小金井
20:05〜 美曲線ヨーガ60


〈水曜日〉

・オアシス武蔵小金井
14:45〜 リラックスヨガU

・メガロスプラシア立川
19:20〜 ZUMBA30
20:10〜ホットスタイルヨーガシェイプ60 

            
〈木曜日〉

・オアシス本駒込
13:15〜 ステップコンボ
14:10〜 エアロコンボ
15:30〜 HOTリファインヨガ

・ゴールドジム府中東京
20:00〜 RELAXヨガ75


〈金曜日〉

 OFF

〈土曜日〉

・オアシス南大沢
10:30〜 エアロシンプル30
11:15〜 リラックスヨガT
12:25〜 ダイナミックヨガ

・オアシス本駒込
15:30〜 HOTリファインヨガ

〈日曜日〉

・オアシス武蔵小金井
10:05〜 リラックスヨガT
11:20〜 ZUMBA50


※メガロス八王子店3ヶ月ぶりに
復帰させていただくことになりました。



今年もあと少し・・・怪我をしないように頑張りまっす。
どうぞよろしくお願いいたします。
1

2015/9/25

2015.10月〜  スケジュール

2015年 10月からのスケジュール

遅くなりましたが・・・

こちらにもUPさせていただきます。 

    
〈月曜日〉


〈火曜日〉

・メガロス武蔵小金井
20:05〜 美曲線ヨーガ60


〈水曜日〉

・オアシス武蔵小金井
14:45〜 リラックスヨガU

・メガロスプラシア立川
19:20〜 ZUMBA30
20:10〜ホットスタイルヨーガシェイプ60 

            
〈木曜日〉

・オアシス本駒込
13:15〜 ステップコンボ
14:10〜 エアロコンボ
15:30〜 HOTリファインヨガ

・ゴールドジム府中東京
20:00〜 RELAXヨガ75


〈金曜日〉

 OFF

〈土曜日〉

・オアシス南大沢
10:30〜 エアロシンプル30
11:15〜 リラックスヨガT
12:25〜 ダイナミックヨガ

・オアシス本駒込
15:30〜 HOTリファインヨガ

〈日曜日〉

・オアシス武蔵小金井
10:05〜 リラックスヨガT
11:20〜 ZUMBA50


7年半、8年、9年と長年担当させていただいた
クラスを今回全て抜けることとなり
皆様には、申し訳なく思っています。

自分自身の中で、延ばし延ばしにしてきた
以前から学んでいたことについて
更に深めて本格的に進めていきたく、
今回が最後のチャンスだと思い、
決意しました。

インストラクターとしても
更に多くのことを学び、戻ってきたいと思います。
またレッスンでお会い出来ることを願いつつ
今後とも、よろしくお願いいたします。


8

2015/3/31

3月末日・・・  

 あっという間に3月も終わり・・・。

 3月最終週は・・・

 お世話になったクラブの方々の異動でご挨拶したり

 ご参加いただいていた方の転勤やお引っ越しで

 お別れのご挨拶や

 私自身の最後のレッスンもあったりと

 ちょっとさみしい思いもしましたが・・・

 
 昨日から新しいお仕事が始まったり・・・

 今日もいつも通り元気にレッスン。

 今年で8回目の桜を見ることができた南大沢

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 今日もたくさんの笑顔をいただきm(_ _)m

 


 さて・・・

 私の大好きな花。

 桜は・・・

 今年は、あっという間に満開となり・・・

 今週末は雨!?

 誕生日まで残っていないかも!?


 ということで、

 昨日、今日と仕事前と帰りにお花見を。

 
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 さぁ。明日から4月ですね。

 初心を忘れることなく日々精進。

 前に進んでいきたいと思います。

 4月からも

 どうぞよろしくお願いいたします。

 
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