2016/4/1
2016.4月〜 スケジュール
遅くなりました〜。
2016年 4月からのスケジュール
こちらにもUPさせていただきます。
〈月曜日〉
・メガロス八王子
10:00〜 トラディショナルヨーガ50
11:10〜 ZUMBA45
12:15〜 ステップエナジー40
14:00〜 ホットヨーガビューティシェイプ60
〈火曜日〉
OFF
〈水曜日〉
・オアシス武蔵小金井
14:45〜 リラックスヨガU
・メガロスプラシア立川
19:20〜 ZUMBA30
20:10〜ホットヨーガビューティシェイプ60
21:30〜ホットヨーガパワーシェイプ45
〈木曜日〉
・メガロスプラシア立川
10:00〜 トラディショナルヨーガ60
・オアシス本駒込
12:45〜 リラックスヨガU
14:10〜 エアロコンボ
15:30〜 HOTリファインヨガ
〈金曜日〉
OFF
〈土曜日〉
・オアシス南大沢
10:30〜 エアロシンプル30
11:15〜 リラックスヨガT
12:25〜 ダイナミックヨガ
〈日曜日〉
・オアシス武蔵小金井
10:05〜 リラックスヨガT
11:20〜 ZUMBA50
その他、
ヨガスタジオにてレッスン。
今期もどうぞよろしくお願いいたします。
4
2016年 4月からのスケジュール
こちらにもUPさせていただきます。
〈月曜日〉
・メガロス八王子
10:00〜 トラディショナルヨーガ50
11:10〜 ZUMBA45
12:15〜 ステップエナジー40
14:00〜 ホットヨーガビューティシェイプ60
〈火曜日〉
OFF
〈水曜日〉
・オアシス武蔵小金井
14:45〜 リラックスヨガU
・メガロスプラシア立川
19:20〜 ZUMBA30
20:10〜ホットヨーガビューティシェイプ60
21:30〜ホットヨーガパワーシェイプ45
〈木曜日〉
・メガロスプラシア立川
10:00〜 トラディショナルヨーガ60
・オアシス本駒込
12:45〜 リラックスヨガU
14:10〜 エアロコンボ
15:30〜 HOTリファインヨガ
〈金曜日〉
OFF
〈土曜日〉
・オアシス南大沢
10:30〜 エアロシンプル30
11:15〜 リラックスヨガT
12:25〜 ダイナミックヨガ
〈日曜日〉
・オアシス武蔵小金井
10:05〜 リラックスヨガT
11:20〜 ZUMBA50
その他、
ヨガスタジオにてレッスン。
今期もどうぞよろしくお願いいたします。

2015/12/12
2016.1月〜 スケジュール
2016年 1月からのスケジュール
こちらにもUPさせていただきます。
〈月曜日〉
・メガロス八王子
10:15〜 カジュアルスタイルヨーガ45
11:15〜 ZUMBA45
12:20〜 ステップエナジー40
〈火曜日〉
・メガロス武蔵小金井
20:05〜 プレミアムヨーガ60
〈水曜日〉
・オアシス武蔵小金井
14:45〜 リラックスヨガU
・メガロスプラシア立川
19:20〜 ZUMBA30
20:10〜ホットスタイルヨーガシェイプ60
〈木曜日〉
・メガロスプラシア立川
10:00〜 プレミアムヨーガ60
・オアシス本駒込
12:45〜 リラックスヨガU
14:10〜 エアロコンボ
15:30〜 HOTリファインヨガ
・ゴールドジム府中東京
20:00〜 RELAXヨガ75
〈金曜日〉
OFF
〈土曜日〉
・オアシス南大沢
10:30〜 エアロシンプル30
11:15〜 リラックスヨガT
12:25〜 ダイナミックヨガ
・オアシス本駒込
15:30〜 HOTリファインヨガ
〈日曜日〉
・オアシス武蔵小金井
10:05〜 リラックスヨガT
11:20〜 ZUMBA50
3
こちらにもUPさせていただきます。
〈月曜日〉
・メガロス八王子
10:15〜 カジュアルスタイルヨーガ45
11:15〜 ZUMBA45
12:20〜 ステップエナジー40
〈火曜日〉
・メガロス武蔵小金井
20:05〜 プレミアムヨーガ60
〈水曜日〉
・オアシス武蔵小金井
14:45〜 リラックスヨガU
・メガロスプラシア立川
19:20〜 ZUMBA30
20:10〜ホットスタイルヨーガシェイプ60
〈木曜日〉
・メガロスプラシア立川
10:00〜 プレミアムヨーガ60
・オアシス本駒込
12:45〜 リラックスヨガU
14:10〜 エアロコンボ
15:30〜 HOTリファインヨガ
・ゴールドジム府中東京
20:00〜 RELAXヨガ75
〈金曜日〉
OFF
〈土曜日〉
・オアシス南大沢
10:30〜 エアロシンプル30
11:15〜 リラックスヨガT
12:25〜 ダイナミックヨガ
・オアシス本駒込
15:30〜 HOTリファインヨガ
〈日曜日〉
・オアシス武蔵小金井
10:05〜 リラックスヨガT
11:20〜 ZUMBA50

2015/12/6
2015.12月〜 スケジュール
2015年 12月からのスケジュール
遅くなりましたが・・・
こちらにもUPさせていただきます。
〈月曜日〉
・メガロス八王子
10:15〜 カジュアルスタイルヨーガ45
11:15〜 ZUMBA45
12:20〜 ステップエナジー40
〈火曜日〉
・メガロス武蔵小金井
20:05〜 美曲線ヨーガ60
〈水曜日〉
・オアシス武蔵小金井
14:45〜 リラックスヨガU
・メガロスプラシア立川
19:20〜 ZUMBA30
20:10〜ホットスタイルヨーガシェイプ60
〈木曜日〉
・オアシス本駒込
13:15〜 ステップコンボ
14:10〜 エアロコンボ
15:30〜 HOTリファインヨガ
・ゴールドジム府中東京
20:00〜 RELAXヨガ75
〈金曜日〉
OFF
〈土曜日〉
・オアシス南大沢
10:30〜 エアロシンプル30
11:15〜 リラックスヨガT
12:25〜 ダイナミックヨガ
・オアシス本駒込
15:30〜 HOTリファインヨガ
〈日曜日〉
・オアシス武蔵小金井
10:05〜 リラックスヨガT
11:20〜 ZUMBA50
※メガロス八王子店3ヶ月ぶりに
復帰させていただくことになりました。
今年もあと少し・・・怪我をしないように頑張りまっす。
どうぞよろしくお願いいたします。
1
遅くなりましたが・・・
こちらにもUPさせていただきます。
〈月曜日〉
・メガロス八王子
10:15〜 カジュアルスタイルヨーガ45
11:15〜 ZUMBA45
12:20〜 ステップエナジー40
〈火曜日〉
・メガロス武蔵小金井
20:05〜 美曲線ヨーガ60
〈水曜日〉
・オアシス武蔵小金井
14:45〜 リラックスヨガU
・メガロスプラシア立川
19:20〜 ZUMBA30
20:10〜ホットスタイルヨーガシェイプ60
〈木曜日〉
・オアシス本駒込
13:15〜 ステップコンボ
14:10〜 エアロコンボ
15:30〜 HOTリファインヨガ
・ゴールドジム府中東京
20:00〜 RELAXヨガ75
〈金曜日〉
OFF
〈土曜日〉
・オアシス南大沢
10:30〜 エアロシンプル30
11:15〜 リラックスヨガT
12:25〜 ダイナミックヨガ
・オアシス本駒込
15:30〜 HOTリファインヨガ
〈日曜日〉
・オアシス武蔵小金井
10:05〜 リラックスヨガT
11:20〜 ZUMBA50
※メガロス八王子店3ヶ月ぶりに
復帰させていただくことになりました。
今年もあと少し・・・怪我をしないように頑張りまっす。
どうぞよろしくお願いいたします。

2015/9/25
2015.10月〜 スケジュール
2015年 10月からのスケジュール
遅くなりましたが・・・
こちらにもUPさせていただきます。
〈月曜日〉
〈火曜日〉
・メガロス武蔵小金井
20:05〜 美曲線ヨーガ60
〈水曜日〉
・オアシス武蔵小金井
14:45〜 リラックスヨガU
・メガロスプラシア立川
19:20〜 ZUMBA30
20:10〜ホットスタイルヨーガシェイプ60
〈木曜日〉
・オアシス本駒込
13:15〜 ステップコンボ
14:10〜 エアロコンボ
15:30〜 HOTリファインヨガ
・ゴールドジム府中東京
20:00〜 RELAXヨガ75
〈金曜日〉
OFF
〈土曜日〉
・オアシス南大沢
10:30〜 エアロシンプル30
11:15〜 リラックスヨガT
12:25〜 ダイナミックヨガ
・オアシス本駒込
15:30〜 HOTリファインヨガ
〈日曜日〉
・オアシス武蔵小金井
10:05〜 リラックスヨガT
11:20〜 ZUMBA50
7年半、8年、9年と長年担当させていただいた
クラスを今回全て抜けることとなり
皆様には、申し訳なく思っています。
自分自身の中で、延ばし延ばしにしてきた
以前から学んでいたことについて
更に深めて本格的に進めていきたく、
今回が最後のチャンスだと思い、
決意しました。
インストラクターとしても
更に多くのことを学び、戻ってきたいと思います。
またレッスンでお会い出来ることを願いつつ
今後とも、よろしくお願いいたします。
8
遅くなりましたが・・・
こちらにもUPさせていただきます。
〈月曜日〉
〈火曜日〉
・メガロス武蔵小金井
20:05〜 美曲線ヨーガ60
〈水曜日〉
・オアシス武蔵小金井
14:45〜 リラックスヨガU
・メガロスプラシア立川
19:20〜 ZUMBA30
20:10〜ホットスタイルヨーガシェイプ60
〈木曜日〉
・オアシス本駒込
13:15〜 ステップコンボ
14:10〜 エアロコンボ
15:30〜 HOTリファインヨガ
・ゴールドジム府中東京
20:00〜 RELAXヨガ75
〈金曜日〉
OFF
〈土曜日〉
・オアシス南大沢
10:30〜 エアロシンプル30
11:15〜 リラックスヨガT
12:25〜 ダイナミックヨガ
・オアシス本駒込
15:30〜 HOTリファインヨガ
〈日曜日〉
・オアシス武蔵小金井
10:05〜 リラックスヨガT
11:20〜 ZUMBA50
7年半、8年、9年と長年担当させていただいた
クラスを今回全て抜けることとなり
皆様には、申し訳なく思っています。
自分自身の中で、延ばし延ばしにしてきた
以前から学んでいたことについて
更に深めて本格的に進めていきたく、
今回が最後のチャンスだと思い、
決意しました。
インストラクターとしても
更に多くのことを学び、戻ってきたいと思います。
またレッスンでお会い出来ることを願いつつ
今後とも、よろしくお願いいたします。

2015/3/31
3月末日・・・
あっという間に3月も終わり・・・。
3月最終週は・・・
お世話になったクラブの方々の異動でご挨拶したり
ご参加いただいていた方の転勤やお引っ越しで
お別れのご挨拶や
私自身の最後のレッスンもあったりと
ちょっとさみしい思いもしましたが・・・
昨日から新しいお仕事が始まったり・・・
今日もいつも通り元気にレッスン。
今年で8回目の桜を見ることができた南大沢

今日もたくさんの笑顔をいただき
さて・・・
私の大好きな花。
桜は・・・
今年は、あっという間に満開となり・・・
今週末は雨!?
誕生日まで残っていないかも!?
ということで、
昨日、今日と仕事前と帰りにお花見を。

さぁ。明日から4月ですね。
初心を忘れることなく日々精進。
前に進んでいきたいと思います。
4月からも
どうぞよろしくお願いいたします。
5
3月最終週は・・・
お世話になったクラブの方々の異動でご挨拶したり
ご参加いただいていた方の転勤やお引っ越しで
お別れのご挨拶や
私自身の最後のレッスンもあったりと
ちょっとさみしい思いもしましたが・・・
昨日から新しいお仕事が始まったり・・・
今日もいつも通り元気にレッスン。
今年で8回目の桜を見ることができた南大沢

今日もたくさんの笑顔をいただき

さて・・・
私の大好きな花。
桜は・・・
今年は、あっという間に満開となり・・・
今週末は雨!?
誕生日まで残っていないかも!?
ということで、
昨日、今日と仕事前と帰りにお花見を。

さぁ。明日から4月ですね。
初心を忘れることなく日々精進。
前に進んでいきたいと思います。
4月からも
どうぞよろしくお願いいたします。
