滋賀県観光情報

2009/2/28

動けばわかる?  ひとりごと

本当になんもなかったんですよ。
というか、私自身がおとなしくしていたから??
変わったことと言えば・・・

体重!?かな。
最近、携帯についてる歩数計を利用してるんですが、
1万歩歩いたところで、カロリーは消費しても
体重ってなかなか減らないものなんだね。

この間も一日忙しくあっちへ行ったり、こっちへ行ったりと
1万歩以上歩いたのに、変動はわずか数百グラム。
周りの人からは、そんなに変わらないよ?って言われても
見えないところはすでにやばいんですよ(^_^;)
相棒からもすでにコ○ブちゃんって言われてるし。
こりゃだめだわって思うんだけど、一人じゃなかなか
やる気も沸かなくってねぇ・・・

そろそろあったかくなってくるし、夏に向けて少しがんばり
たいのになぁ。
6月には、友人の結婚式で着る服が合わなかったら
あ〜嫌だなぁ・・・
って、グチグチ言ってるくらいなら動け〜!って感じですね。

これでも私なりに努力はしてます。はい(^^ゞ
朝のパンをご飯に変えたり・・・(バターは太るんで)
心もち量を減らしたり・・・(前よりは少しだけ)
間食を減らしたり・・・(ケーキはやめようと:爆)
昔に比べると明らかに代謝は落ちてるもんね。
体を動かしてないと細胞も活性化しないらしいし。
活性化しないと病気とかもなるかもしれないし。

理屈はわかってるんだけどねぇ〜
やっぱり一番いいのは、出歩くこと。
一日中、家の中はやばい。
でも、いきなりジョギングやマラソン、テニスなんてのは
筋肉痛とアナフィラキシーが怖い。
いきなりはだめですよ、みなさん。
友人がアナフィラキシーで怖い目にあって、運動も
怖いもんだと言ってます。
なんでもゆっくりが一番。
まずは、ストレッチ。
あとは少しずつウォーキング。
継続は力なり。。。
6月にいい結果が出てますように・・・
とりあえず続けてみます(^_^;)
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2009/3/2  19:08

投稿者:yukiusa

みゅさん☆
コメントありがと♪
我が家では、たまに体重測定をしてます。
その度に悲鳴をあげてるのは私のほう(笑)
昨日もまた、デ○道を歩く道を選んでしまった(^_^;)
近くでバザーとかやってるんですね。
私は、こちらに来てまだ半年でまだまだ
よく知ってないもので。
小さな情報を見つけるために夫婦でネットを
活用してます。
またいろいろ教えてくださいね(^^ゞ

2009/3/1  0:02

投稿者:みゅ☆彡

この前コメントした人です

私も体重には気をつけないとやばいなぁ〜と思ってます(笑)今日も家の近くでやっていたバザーまで歩いていったのですが減ってない!!と驚いちゃいました・・この前初めてコメントした日記の『やなわらばー』がライブしていた店にも行ってきたんですが・・

つくづく体重って減らないもんだなぁ〜と思います・・

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