Shuklaのクライミング日記

アルパインクライマーでもなくフリークライマーでもない
なんちゃってクライマーの攀じ攀じ日記
目指せ! 走って登れるトレラン・クライマー!?

 

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    2009/11/19

    「今日のジムトレ」　　トレーニング
    ボルダーしようと駅まで行ったけど指が痛いのでジムトレに変更。
    トレッドミル　傾斜１％　 ４０分　　ジョグ
    　　　　　　　　　 １５％　 ２０分　　ウォーク
    　　　　　　　消費カロリー　５０８Kcal　　　後は背筋トレをみっちり。

    　　

    投稿者: shukla
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    2009/11/19

    「Climbing Gym JetSet オープン情報」　　情報
    場所は西武線 玉川上水駅から１００ｍ。
    オープンは１１月３０日の予定だそうです。
    http://ameblo.jp/jetset-climbing/
    投稿者: shukla
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    2009/11/18

    「TSUNAMI で背筋痛」　　独り言
    １年振りにTSUNAMIを登って心配したのが翌日の腰痛、が出たのは背筋の筋肉痛でした。鍛え足りてないと言う事ですね。
    次回もTSUNAMIで背筋トレじゃー。
    投稿者: shukla
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    2009/11/18

    「河又の岩場に立入禁止の立て札」　　情報
    ＪＦＡのサイトによると河又の入り口と岩場前に立入禁止の立て札が設置されたそうです。状況がはっきりするまで入山は控えて下さいとの事です。
    登攀禁止にだけはなって欲しくないですね。
    詳細は　↓
    http://homepage2.nifty.com/jfa/news/news2009_4.htm#kawamata
    投稿者: shukla
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    2009/11/17

    「今日のパン２」　　インドアジム
    １年振りにTSUNAMIを登った、足自由にしてどうにかTOPOUT （明日の腰痛が心配だ）。
    奥壁は１２ａを途中まで、次回からはこれとTSUNAMIかな。
    Ｈガイドが見えたのでビレイ、相変わらず華麗なムーブでした。
    四国、九州を旅行してきたＵさんからお土産の長崎特産じゃがいも焼酎を頂いた、何時もお気遣い頂きすみません。
    投稿者: shukla
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    2009/11/17

    「山野井通信」　　情報
    山野井さんが又登り始めました。
    「なにより無性に岩にしがみ付きたく、そして息を切らせて山を歩きたいと思うのです。こうなったら心臓と脳が停止するまで高みを目指すしかないでしょう。
    また数日前、ある取材を受けるので丸山氏が書いた「ソロ」を初めて読み返しました。そこにはがむしゃらすぎる、若い頃の山野井泰史がいました。恥ずかしながらそのクライマーに少し影響を受けたのも事実です。」
    これを読んでとても嬉しくなりました、ガンバ！！山野井さんそして自分！
    http://www.evernew.co.jp/outdoor/yasushi/yasushi4.htm
    投稿者: shukla
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    2009/11/15

    「お初 山梨・兜岩」　　甲府幕岩・太刀岡・兜岩
    雨で石灰岩は？かもと乾きの早そうな兜岩に行ってきた、南東面に向いているため暖かく半袖で登れた。
    甲府城エリアは緩傾斜のルートが多い、最近は前傾のガバルートばかりだったので余計に傾斜が無い様に感じます。
    ラ・メントは最初のカチフレークが剥離したのでお気をつけ下さい。核心は身長の無い方は少し苦労するかも知れません。
    夕食は○藤でとりもつ煮定食（そば食べ放題、何枚食べたかは恐ろしくて書けません）、とりもつは甘辛くて激美味＆量が半端でなくお腹が破裂しそうになりました（減量は一気にパーです）。
    のりピー 　　５．９ 　 　　ＦＬ/Ｐ
    MY SONS １０ｃ 　 　　　× ＲＰ
    ラ・メント　 １０ｄ/１１ａ 　× ＲＰ
    クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
    甲府盆地の展望が良い
    投稿者: shukla
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    2009/11/14

    「城ヶ崎エリア利用説明会のお知らせ」　　情報
    今シーズン以降に城ヶ崎を利用するクライマーを対象とした「利用にあたっての説明会」が開催されます。
    東京近辺では
    *クライミングジム・NOSE
    11月25日（水）　20：00〜
    神奈川県相模原市城山町川尻1521-1 Tel：042-782-1720

    *クライミングジム・ビッグロック横浜新店
    11月26日（木）　20：00〜
    神奈川県横浜市鶴見区獅子ヶ谷2-39-67　Tel：045-517-2828

    *スポートクライミングジム・J-wall
    11月28日（土）　14：00〜
    神奈川県藤沢市下土棚1708　 Tel：0466-44-0777

    *クライミングパーク・ストーンマジック
    11月30日（月）　20：00〜
    神奈川県相模原市共和3-10-20　 Tel：042-704-2340

    *クライミングジム&ショップPUMP2号店
    12月1日（火）　20：00〜
    神奈川県川崎市多摩区中野島2-9-30　 Tel：044-930-6081

    詳細は以下ＪＦＡのサイトをご覧下さい。
    http://homepage2.nifty.com/jfa/news/news2009_4.htm#jogasaki4


    投稿者: shukla
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    2009/11/13

    「シューズ＆グローブ」　　ギア
    カモシカでアナサジベルクロwoman、ＢＤGLISSADE購入。GLISSADEはアイスで使えるかどうか。
    パタのグローブはここ数年製造していないので昨年はＢＤのスペシャリスト買ったけど全然なじまない、と言うかサイズが大きい。
    GLISSADEwomanのＸＳが丁度良い大きさなのだ、手小さすぎ。
    クリックすると元のサイズで表示します
    投稿者: shukla
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    2009/11/12

    「今日はCELL」　　インドアジム
    １ヶ月振りにＣＥＬＬで２時間ボルダー、長物の新課題が出来ていたのでトライ。
    ４、５級は登れても３級は全く歯が立たず。
    帰りに辛ラーメンとＨＥＭのお香ＣＨＡＮＤＡＮを購入（ＨＥＭの中では一番好きなお香です）。
    クリックすると元のサイズで表示します
    投稿者: shukla
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    2009/11/11

    「ユージ氏 大ヤスリ岩をフリーソロ！？」　　情報
    特報！知り合いの方から情報を頂きました。
    未確定情報ですが１１／１０　平山ユージさんがミズガキ 大ヤスリ岩をフリーソロされたそうです。
    写真を見る限りではローブは見えない様です。
    この模様は１１／２７（金）１９時からテレビ東京「世界を変える１００人の日本人」で放送される予定です。
    クリックすると元のサイズで表示します
    撮影者は一登山者さんです。
    投稿者: shukla
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    2009/11/11

    「今日のジムトレ」　　トレーニング
    雨の為外で走れないのでジムトレへ、足が重たいのでのんびりペースで４０分。
    トレッドミル　傾斜２％　 ４０分　　ジョグ
    　　　　　　　　　 １５％　 ２０分　　ウォーク
    　　　　　　　消費カロリー　５１２Kcal　　　後は脚力トレを少々。

    　　
    投稿者: shukla
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    2009/11/11

    「城ヶ崎海岸の岩場利用にあたって」　　情報
    以前お知らせしたシーサイドの下降ロープ及びファミリーなどのボルト等の撤去が実施されました。
    今後の利用上の注意事項についてはＪＦＡのサイトに「城ヶ崎海岸の岩場利用にあたって」がＵＰされていますのでご覧下さい。
    http://homepage2.nifty.com/jfa/news/data/2009/jogasaki.pdf
    投稿者: shukla
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    2009/11/10

    「今日のパン２」　　インドアジム
    ＵＰ４本
    奥壁　　１１ｂ/ｃ ｜黒　　　×ＲＰ　７便掛かった
    奥壁　　１１ｂ ↑赤　　 　　×ＲＰ　２便　　Newルート
    伸介さんが今日作った１１ｂルート、真ん中位でホールドが遠くてテンション、
    そこ遠いんですよねーと直ぐに中継ホールドを付けてくれて２便でＲＰ。
    １１ｂだと大体２便で登れる様になった、よしよし。
    週一インドアなのでこの位登れればＯＫでしょう。
    後はタワー１０ｃ、後ボルダーの長物２本でクールダウン。
    投稿者: shukla
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    2009/11/8

    「ノンストップ・ダンサー ＲＰ」　　古賀志山
    毎度お世話になっているＴ川さんにピックＵＰして頂き古賀志へ。
    今日の古賀志は超激混みだった、ＵＰルートにはＴＲがすだれ状態、競技会ルートは人だかりなので被りルートのハートブレイカー１０ｃでＵＰしたら腕が超パンプ、テンションしたかったけど粘りに粘って意地でＯＳしました。
    次の鼻カンテ１０ｂは何と１テン、又してもやられてしまいました、恐るべし古賀志のチャートルート。
    Ｔ川さんお勧めのルートはノンストップ・ダンサー１１ａ、ノンストップ・ダンサーダイレクト１１ｂ、龍神１２ｂ。
    で今日はノンストップ・ダンサー１１ａをトライ、２〜３Ｐ目のトラバースが核心（たぐり落ちして３０針縫う怪我をされた方がいる）。
    垂壁に近い薄被りで持ち辛いホールドが有り戸惑ったがどうにか２便でＲＰ、トラバース部分は立ち込めるスタンスを見つけられるかが鍵ですね。
    結局ＵＰを含めて４本しか登れなかったがノンストップ・ダンサー中々良いルートでした。
    ハートブレイカー 　　　１０ｃ 　 ＯＳ/Ｍ
    鼻カンテ　　　　　　　　１０ｂ 　　×　　　１テン
    ノンストップ・ダンサー　１１ａ 　 ×ＲＰ
    クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
    投稿者: shukla
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