レッツ！姿勢すっきりセラピー！

講習会レポートに行く前に、私の『エゴスキュー』体験談をお話します。

越山雅代さんのブログ記事により（私もエゴスキューの存在を初めて知りました。ずいぶん前に一度雅代さんのブログで紹介されていたときに、専属トレーナーの方が自宅にきて、指導するスタイルの写真が載っていたために「あ、きっとお金持ちの人たちがオーダーメードで、お願いするトレーニングなのね。きっと高いし、ムリムリ」と思っていました。

その後、ターザンで「エゴスキュー」が紹介され、それに関連して、雅代さんのブログにアクセスすることにより、数パターンのＥサイズをゲットできるという企画があり、いただきましたが、何日かはやってみたものの、継続的に行うことはありませんでした。これが多分昨年の９月ころの話だったと思います。

そして、１２月に日本初のエゴスキュー講習会が開かれることになり、少しお手伝いさせていただくことになり、このころから日常的にＥサイズ（エゴスキューのエクササイズのことをＥサイズといいます。）を行うようになりました。講習会前のプレ勉強会に参加させていただき、Ｅサイズメニューのあまりの豊富さに驚きました。その時点で、一足早くＥサイズを継続して行っていた雅代さんやシスターズの皆さんから、エゴスキューの効果をいろいろ聞くことができました。ふむふむこれは、私もなにか起きるかも。

この時点で私は日常的に肩にコリを感じており、施術が続くと腰に重さが出ることもありました。月に３回は、整体やマッサージに通って、体を維持している状態でしたが、仕事が忙しく疲れきっているときには逆に行く時間がみつけられずに、「このままで大丈夫かな」と不安に思うこともたまにありました。

そしてボディワーカーとして、「７０まで現役」と常に公言しているものの、現在のレベルの施術をいつまで続けていけるのか？という疑問はいつも心にありました。これは、体を使って仕事をしている人たちに共通の想いでしょう。

１２月３日の講習会に参加して、グループに分かれて、「体診断」を行い、各々の体の歪みがおおまかにわけた３つの分類のどれに属するのかをチェックし、その分類ごとにパッケージされたメニューをいただき、その日から実行してほぼ３ヶ月が経過しました。

（うまく説明できないのですが、前述の雅代さんが受けていたような完全オーダーメードのパターンと、パッケージされたＥサイズを行うパターンがあるようです。怪我などのダメージがひどく歪みや痛みが強かったり、プロスポーツ選手のように、できれば一切無駄がなく最短で、自分向けのエクササイズを直接指導を受けながら行いたいという方には、オーダーメードがあっているでしょうし、一般的なこりや歪みの方にはパッケージで十分でしょう。）

パッケージのフルメニューをこなすのは、１時間ほどかかるのですが、空き時間を見つけては実行、というスタイルでかまわないので、とにかく「継続は力」と続けてきました。

そして…今年に入ってから一度も肩の凝りを感じることはなく、整体やマッサージのお世話にもなっていません。腰の重さもほとんどでなくなり、（かなり体を使うパワフルな施術なので、まったく腰が疲れないということはありえませんが。夜に、疲れてもう動けない！ということがなくなりました。）その結果…「７０まで現役」の自信がかなりついてきました。というより「生涯現役」いけるんじゃないか…と^o^

アメフトの選手でも若いころからエゴスキューに親しんでいて、選手生命が１７年にもわたっている選手---ジュニア・セウ選手/エゴスキュー発祥の地サンディエゴ出身---がいるとのこと。（平均選手生命は６，７年）こういう情報は心強いです！

さらに…小学校時代から体が硬くて、柔軟体操が大嫌いだった私。立位体前屈ってあの身体測定のあれ、女だというのにマイナス２０センチくらいだったんです。勢いをつけて一瞬だったらなんとか床に手が着く、みたいな。（それは認められませんけど。）もうシャレにならないレベルで、エアロビやヨガのクラスにでてもストレッチメニューでは私だけ頭の位置が飛びぬけて高かったり。それが、指の先が床につくようになりました！これはカンゲキ！

体が柔軟性を取り戻すと、体自体がしっかり起き上がって自ら姿勢を保っているって言うんでしょうか？軽いんです！「マッサージされるときの快感が味わえるから、肩こりも悪いことばかりじゃないし。」なんて思っていたこともあるんですけど、そんな軽いレベルじゃなく、頭や首がガチンガチンなんてこともよくありましたし、やっぱり肩こりのない日常は助かります！

このＥサイズを知って、実行していけば、これから痛み知らず／マッサージや医者いらずでいられることになり、その経済効果もはかりしれないのでは？それにこの体の軽さ感がこれから加速すると考えたら、今まで感じたことのない心地よさをゲットできるのでは？と考えています。楽しみ〜。

というわけで、私自身も効果を実感しながら、の『第二回講習会参加』だったわけです。

前回の講習会では、修了書をいただくときに一人ひとりがコメントを一言言ったのですが、その中にプロの整体師の方がいらして「私も常日頃、ばきばきやっていますが、結局そのとき痛みや凝りから解放されても、日常生活を送る中で、また…の繰り返し。その点、このエゴスキューは素晴らしいと思う」と発言され喝采を浴びていらっしゃいましたが、やはりその方が今回も参加してらして、「あれから、お客さんにも簡単なＥサイズなどをご紹介したりしています。ただ、エゴスキューが広まってしまうと、自分の仕事には困るんですよね〜」との発言が。すかさず雅代さんが、「両方やることの相乗効果もあるから大丈夫よ〜♪」とニッコリ！

確かに前述の私の話だと、整体やマッサージに行く回数はかなり減ってしまっているわけですから、この整体の方のコメントわかります。私がやっているアロマのトリートメントやレイキセッションとは違い、整体やマッサージは、治療的効果をうたって営業しているわけですから。

ただこれからの時代は、やっぱり自分の真から納得したものを行っていくべきだと思っています。幸い件の整体の方は、発言からもわかるように素直で、さわやかなスポーツマンタイプの方で、そういう方なら、それこそエゴスキューを本格的に習って…っていう道もありますもんね。いまのまま整体をメインに続けられて、Ｅサイズを必要な人には教えていくというスタイルを続けるとしても「整体だけじゃなく、いろいろ簡単にできるエクササイズを教えてくれてそれもまた素晴らしい」ってお客さんの信頼をより高めることになるかもしれませんし。

わが尊敬する上部頚椎のスペシャリストペティ先生も、http://keitsui.com/上部頚椎に出会ってその手法にほれ込み、それまでの２０年来の整体のキャリアをあっさり捨てて、上部頚椎専任の道を歩まれて、名人になられていますし、その整体時代から培われてきた技術は、いまはメインでなくても施術に存分にいかしていらっしゃいます。（本当におまけでたまにやってくださる技術がまたすごいんですよ！）

その整体士さんのほかにも整体士さんがいらっしゃいましたし、看護師の方、ホリスティック医療を目指す歯科医のご夫妻、理学療法士、スポーツトレーナー、バレエ教師など多彩な職業の方が参加されていました。

ってわき道にそれている間にスペースがなくなってきました。（自分の書くものって、まさに自分の生き方そのものですね^o^)

あ、あと余談ついでに、「リンパの流れがスムーズになるので、老廃物の排出がされて、小顔効果も」というお話を雅代さんほか数人の方からうかがっています。（私だって、そのうちそのうち！）健康が何より大切ですけど、健康（心地よいからだの状態）を取り戻しつつ美容の効果！となると本当に「すごいやつだよエゴスキュー」って感じがします。

次回、もう少し講習会のお話をさせていただきます。

※私が管理人をしている別ブログから、エゴスキュー関連の記事を抜粋（一部加筆・修正）してしてお送りしています。