2009/11/14

産後のたるんだ腹を引き締める  産後の体型の悩み

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食べない産後ダイエットはオススメしません!
だから甘い物や好きな食べ物を我慢する必要はありません!

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産後育児ストレスや授乳中でお腹が空いてつい食べてしまう・・・
ダイエットしてもお腹のたるみや体型が解消されない・・・
産後6ヶ月以上経ってしまい、焦りを感じる・・・etc.

産後太りに悩む多くの方は体重を落とすことばかりを気にして、体重が落ちてもお腹のたるみ、体型は崩れたまんま・・・あなたは産後のお腹のたるみ、体型に不満を持っていませんか?


子育て中は体力重視。食事をガマンする産後ダイエットは絶対におすすめできません!
それに、長続きしないしお腹のたるみもすぐに元に戻ってしまいますから。


産後のダイエット中だからといって、甘い物や好きな料理を我慢する必要はありません!かえってストレスとなり、中性脂肪が逆に増えてしまい、ダイエットには逆効果になるそうですから。


また、ガードルやウエストニッパーなどでお腹を締めてしまうとよけい血行が悪くなって、逆に骨盤が開きお尻が広がったり、お腹がぽっこり出る原因になり下半身デブになっちゃいますよ!


この産後お腹ダイエットは、脂肪が蓄積されにくい食べ方、毎日便通が快適になる方法、好きな料理を楽しみながらお腹を小さくする方法などがわかります。

さらに、育児や家事で忙しいお母さんでも自分で実践できるように、2ヶ月間、週ごとにプログラムが組んであるので「何からしたらいいの??」と迷うこともありません。
産後のママでもストレスを溜めず、無理なく産後のダイエットが出来るんですよ。

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産後のお腹のたるみ、ぽっこりお腹・・・産後の体型の不満解消!2ヶ月で産後のお腹のたるみを引き締まったお腹にする産後お腹ダイエットとは。
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2009/1/19

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