ＲＩＫＡいちごの部屋

癒しの世界・・・。
まずはムード作りでしょ！
欠かせないのが音楽・照明・香りです。
サエはアロマトリートメントの時や、まつげパーマをかける時、その他レッスンのクールダウンなどにも使用しています。
汗をかいた後のクールダウンは、壮大な音楽を。
癒し系のレッスンの時はオルゴールやα音楽を。
ストレッチなどには、中国の曲などが好きですね。
年配の方が多いクラスは、二湖なども人気でした。
音楽を変えるだけで、ムード雰囲気が変わる。
しかも最近ＣＤがたくさん発売されているので、お気に入りの音楽も捜しやすいですよね。

さえのお気に入りは昔買った、しかもダイソーで見つけた１００円ＣＤ。
タイトルは『セルティッククリスマス』
そうクリスマスのＣＤですが、セルト音楽の壮大さと華麗さ、落ち着くムードが好きです。
レッスンでも使うことがありますが、残念ながら使える期間は少しだけ。
あとは下のサイトでも売っている、オルゴールも愛用しています。
その他ジャーペンフェンのものも好きですね。
音楽に耳を傾ける時は、照明を少し落とすことで、聴覚を刺激することが出来ます。とくにアロマを使うときは、必ず照明を落とすことがポイント。
ダウンライトが丁度良いかな？

人間は５感覚が重要なポイントです。
臭覚・聴覚・視覚このポイントを、なるべく敏感にすることで癒しのムードが作れるか、壊されるかが決まります。
是非アロマをかぐ時は、照明を落とした時と明るい時で比べてみてください。視覚が弱まることで、臭覚が変わるのが実感できます。
もちろんマッサージなどによる、触覚もポイントですね。


まぁ人によっては味覚が癒しになる方もいるでしょうが（笑）

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