ryo-coco's HappyDiary

今日は道頓堀のシンボルである【くいだおれ】が閉店とのことで朝からニュース・情報番組で取り上げられていましたね

店の前を通るとつねに観光客らしき方々が【くいだおれ人形】と写真を撮ってましたが、もうその光景を見ることがないと思うと少し寂しいですね


【くいだおれ人形】の行方が気になるところです

もともと腰痛持ちなのですが、ここ数日の間、腰にものすごく違和感があります…

今回はちょっとヤバイ感じです

日ごろのケアが大事というのを改めて知らされますよね、ホント…
整骨院に駆け込むのが想像できますわ…

皆さんもこうならないよう、日ごろからケアしてくださいね

まだ夏本番じゃないのに、既に少々バテ気味の私です今日はレッスン後しんどくて走れませんでした


暑さが苦手…かと言って冷房も苦手…冷えすぎてしまうんですよね

この季節、いかに体調崩さず乗り切るかが勝負です


体力落とさないよう気をつけます

皆さんも充分気をつけてくださいね

日付変わりましたが、ちぃちゃん・ヒロちゃん・ヘバちゃんと沖縄料理を堪能してきました

今回は忘れず写メ撮ってきましたよ


左奥から時計回りにミミガー・ラフテー（豚の角煮）・海ぶどう・ジーマーミー豆腐（ピーナッツ豆腐）です。あとは、島らっきょうの天ぷら・沖縄焼きそば・タコライス・ゴーヤチャンプルなどなど…


ドリンクも豊富で、私はマンゴー・シークワサー・グァバのチューハイをチョイス


いろんな話であっという間に時間が過ぎました気心知れた仲間と時間過ごすのってホント心地よいですよね


また行こうね今度は何食べよ？？

もう梅雨明けしました？っていう位、雲一つないお天気でしたね

オフの日は何故かいつも早起きなんですが、今日も暑さで6時過ぎに目覚めてしまいました


早起きすると一日長いですね〜お洗濯・お掃除が9時までに終わっちゃいましたよ

梅田へ買い物へ行き、靴を購入

家に着いたら眠くなってお昼寝

で、今からこないだ行った沖縄料理店に違う顔触れで行ってきます

今日は写メ忘れず撮ってきます（笑）

仕事の移動中はもちろん、トレッドミルで走る時やトレーニングにもi Podが欠かせない私でございます


最近ヘビロテで聞いているのがKarl Wolfの【BITE THE BULLET】です。




CMでふと耳にしたらすごく心地よくて、それからi Tunes Storeで購入してからは毎日のように聞いてます

ベイルート生まれドバイ育ちの異国情緒あふれるエキゾチックなKarlの魅力にハマってみませんか？？

少し分かりにくいですが…しその葉と氷砂糖、ハチミツを漬けたものをお客さんから頂きました


これは炭酸水で割ったものです



しそにはクエン酸が含まれているので、疲労回復にはもってこいなんですよ


お気遣いありがとうございます。これで疲労ぶっ飛ばします

バーゲン初日ですから買いましたよ（笑）

チュニックは裾が広がった涼しげな感じです


ワンピースはウエストに切り替えがあるのと細身なシルエットでスッキリと着れそうです



あ〜まだまだ欲しいものが（笑）