★SPECIAL THANKS★

2009/11/27

東田トモヒロさん  日常的生活

これから先輩方と行ってきます。

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2009/11/24

新人戦に出ます  トレ

わたくし、よく福岡県に行くのですけれども
必ず寄る場所があります。

東区の香椎にあるLB GYMです!

LBの意味は「Life Building」!

会長の更新されるブログ、面白いのでぜひ読んでみてください。


だって本日(11/24)のネタは私だから!



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この日は背中のトレーニングだったので、バック・ダブル・バイセップスというポーズをとってみました。

まだまだショボイですが、心の中は俺を見てくれ!って感じです。


80kg台から減量が進んできて何とか筋肉の表情は出てきたのですが、まだまだ筋繊維が浮き出るには至ってません。

バリバリになるまで、あと3〜4kgは絞れそうです。

全体的にまだうっすらと脂肪がありますし三頭も肩も弱いです。
そんな弱点だらけのわたくし。


それでも来年の夏はステージに立ちます。

何事も目標を持って日々努力ですね。

来年までにもうちょっと筋肉をつけて、絞り込んで、新人戦debut to win 目指します!(いちお、目標は高く…です)


ま、本当はアメリカ人にモテるために頑張るんですがね。
我ながらよい心掛け。


話かわりますが

☆LINK追加☆

ふじしゅー君のブログ
GGGGong my way

関西の人は山で可愛がってあげてください??
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2009/11/23

鍛えよう筋肉  トレ

本日は胸と上腕ニ頭筋のトレーニングを行いました!

発達してきた背中に対して胸が弱い感じがするので、最近は胸をしつこくやっています。

大きな胸を作るには、インクライン・ベンチプレスが効果あるみたいです。

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最近は扱う重量も増えてきて、食事制限をしながらでも筋肉は発達してきました。


閉館時間が迫っていたので腕はバーベルカールしかできませんでした。

そんな時はset数を多めにしてごまかします。

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本当は3種目位やりたいところですね。




九州ではGVエンデューロも終わり、今週の北九州エンデューロでいよいよ最後となります。
2010年に向けてOFFシーズンでどれだけやれるかが重要になってきますね。


バイクに乗る練習も大事ですが、それを支えるのは健康な体です。


体作りも頑張りましょう!




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2009/11/22

悪い癖  バイク

最近、ハイパワー車に乗りたい衝動に駆られています。


過去に乗っていたXR430R。

乗っていると全然速く感じないのに、実は凄いペースで走れてる不思議なバイクでした。
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ボアアップ(430cc)

HOTCAM

ポート研磨

強化クラッチにFMFフルエキゾーストをぶち込んだアツいバイクだったのです。



そんな感じで


次に狙っているのはこいつです。



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間違えました。



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パワーを求めて、いつかぶち込みたいです。

ちょっとパワーありありな方が、走りながら俺を見てくれ!!って感じで楽しいですよね。

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2009/11/18

バイク乗りは皆ともだち  日常的生活

出張で大牟田まで来ていたはまさんと合流〓

はまさんは昔っからのブログ友です。

やっと会えました〓

熊本と言えばってことで、味千ラーメン食ってます(笑)

はまさん(デコポン28号さん)のブログ、リンク先から覗いてみてください〓〓〓


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