不眠症  葛城利雄



不眠症の症状は4つに分けられます

1、入眠障害

 布団に入り、眠ろうとしても中々寝つけずに寝がえりを打ってみたり
 何も考えないようしてみたりしても寝れない。
 この状態が苦痛だと感じるようだと不眠症だと言えます。

 

2、中途覚醒

 夜中に何度も目が覚めてしまい、その後中々寝付けないことが
 多いようです。
 

3、熟眠障害

 充分寝たと思っていても、疲れが取れていないと熟眠障害の
 可能性ありです。


4、早朝覚醒

 夜が明けるころ、目が覚めてしまい、その後眠りたくても
 眠れない状態をいいます。
 中途覚醒と早朝覚醒同時にある場合が多く、そのせいで
 うつ病の初期症状も疑われます。


この症状が、週に3回以上、一月以上継続している場合
不眠症と見ていいでしょう。



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10年間何をしても治らなかった不眠症が1ケ月で治った
不眠症を自宅で短期間にあるツールで解消出来る方法を
お伝えします

不眠症、入眠障害、熟眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、昼夜逆転、不安不眠症 ・・・

などでお悩み方は本プログラムでそれらの不眠症を解消できます。 


本プログラムは、私が心理療法士として30年かけて作り上げた実際に患者さんを治す時に使っている方法です。


仕事や人間関係、家庭、恋愛、コンプレックスなど
誰でも多少なりとも悩みを抱えながら日々暮らしています。

その悩みが知らず知らずの内に滞在意識にストレスとして
蓄積し眠りたいのに眠れなくなる
「不眠症」として表れてきます。

不眠症は意識して解決出来るものではありません。
意識のもっと深い部分である滞在意識を改善しないと
解決して眠れるようになれないのです。


薬は不眠症の解決にはなりません
薬は慣れてしまうので一時的に眠れても
だんだん強くするしかないので、
薬を減らすと眠れなく
なりますし、副作用が出てしまうので、
その副作用を抑える為の薬が処方されてしまい、
その結果薬代が高くついてしまいます。


不眠症を解消する為には、滞在意識にたまったストレスを
取り除く事が必要になります。

ではどのようにして、滞在意識のストレスを取り除けばいいのか?

起きている状態や睡眠状態では、滞在意識にメッセージが入りにくいので催眠状態にしてメッセージが入りやすい状態にして滞在意識のストレスを取り除いていきます。

ここで新しい自己催眠を使い、催眠状態に入ります。


今までの自己催眠法では

重い→暖かい→暗示 
の3段階で解決しようとしてましたが

今回の自己催眠では

重い→●→暖かい→暗示 
と重いと暖かいの間に非常に重要な段階を新しく入れ
この●の部分で滞在意識のストレスを強力に解消していきます。


あなたがこの自己催眠のトレーニングに慣れてくれば
自分でコントロールする事が出来て来ます。

新しい自己催眠の「重い」部分で精神を落ちつかせて
●の部分で滞在意識のストレスを強力に解消出来るようなり
不眠症の悪循環を断ち切り眠る状態に入る事が出来ます。


葛城式の新・自己催眠療法による不眠症解消プログラムは
新しい自己催眠によって不眠症を解消させるプログラムです。

・不眠症解消プログラム解説マニュアル
・自己催眠による不眠症解消プログラム(動画)
・自己催眠による不眠症解消プログラム(音声)

以上によって成り立っています。

全てインターネットでダウンロードする事が出来るので
直ぐに自宅で実践出来ます。


この葛城式の新・自己催眠療法による不眠症解消プログラムを実践する事によって

・自分の寝ようと思う時間に眠れるようになる

・睡眠時間が短くても、満足のいく睡眠が取れるようになる

・眠れなくて、イライラすることがなくなる

・朝、スッキリと目が覚めるようになるので
 学校や会社などに支障が出なくなる

・倦怠感がなくなり、日毎にストレスによる
 疲れが取れてくる

・集中力が増し、学校や仕事が上手くいくようになる

・何事も前向きになり、人生が楽しくなる

・規則正しい毎日が送れるようになる

・気分転換が上手に出来るようになり、リラックス出来る


女性のSさん

〜短い時間でも気持ちよく眠れるようになりました〜

今の仕事を辞めようかなと真剣に考えていた頃、
とにかく私は眠りにつくまでに何時間もかかっていました。
少しでも眠れるように、薬も服用していました。

小さい頃から寝つきが良くなかったし、癖のようなものだと諦めていたのです。

子供が大好きで今の仕事を続けてきたけれど、毎朝起きるのがとても辛く、仕事中にも無気力を感じていました。
昼間に強い眠気に襲われることも。


周りにも迷惑をかけたくないし、もう本当に体がきつい、休めないことが恐い・・・。


そんな時に葛城先生の自己催眠プログラムに出会いました。

1回目の直後から、気持ちに変化が現れ楽になりました。
自然と前向きに考えることができるようになっていました。

訓練中は、とてもリラックスした気分になり、疲れた体がとても癒される気がします。
続けていくと、短い時間でも気持ちよく眠れるようになりました。


今は自分の好きな仕事を諦めなくて本当に良かったと先生の方法に出会えた事にとても感謝しています。
ありがとうございました。



女性のNさん

〜睡眠がとれてだんだんプラス思考になりました〜

ひどい不眠症でほとんど眠れない毎日でした。

眠れないため、お酒を飲んで、いつもいつもだるくて何もやる気がおきませんでした。
病院の先生にはアルコール依存症と診断されたことで、絶望感いっぱいだったのです。
反発するかのように、薬を決められた数以上服用していました。

どうしようもない毎日の中、偶然不眠症を解消できるという話を聞き、疑り深い気持ちでしたが、やってみる事にしました。

先生の声どおりに練習していくことで、少しずつ、眠れるようになりました。
徐々に睡眠がとれてくるとマイナス思考だった私がくよくよしなくなってきたんです。

今では朝と夜とリズムが作れてきてごはんが食べれるようになり、当たり前の生活が送れるほどになりました。

何よりも自分をコントロールできるようになり、お酒を止められたことが、とても嬉しかったです。今の私の自信につながりました。

本当に本当に試して良かったです。
ありがとうございました。



質問集

Q:初めてでも自己催眠を習得出来ますか?

A:はい。
 始めは私の声にさりげなく耳を傾ければ良いです。
 徐々にご自信でも自分をコントロール出来るように
 なります。


Q:一日どれ位トレーニングを行えばいいのですか?

A:時間が取れる方は朝と晩、一回ずつトレーニングを
 行って下さい。
 夜だけでもいいですし、毎日行う必要もありませんので
 ご自身のペースで都合のいい時間に行って下さい。


Q:年齢に関係なく不眠症を解消出来ますか?

A:50歳以上の方でも2週間程度で解消出来た事例もあります。
 年齢は関係なく解消する事が出来るようになります。





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