ピッコリーノの天然酵母パン教室便り

夜中の雷は相当のモノでした。

早く起きなければーと思っていましたが、「こんなじゃ　出るに出られないしー」　なぁ〜んて考えていたところ、どうにかおさまりひと安心。

今日は、ぐずついたお天気で一日はっきりしないようです。
気分もブルー。

こんな日は美味しいものを食べて元気を出しましょう。
「アボガド」の紹介。　最近よく見かけるようになりました。

森のバターと言われる程の　高栄養食品で獣肉に匹敵するような脂質を含んでいます。

タンパク質も果物の中で最高の含有量を誇っています。

果物ですが　ご飯や醤油海苔等と相性がよく寿司だねとしても人気が有ります。

その他　ビタミン、スクワレン、等を含んでいますので、肌のかさつきを防ぎ、髪の艶を良くします。

老人　病人にはもってこいです。
　
片足突っ込んだ私としても　　是非アボガド！！　
お肌つるつる　

アボガドを使ったパンを何か考えましょうか?


　　　　　　　　　　　　　　　天然酵母パン大好き