2008/7/25
「すいか」 健康について
昨夜は寝苦しいような蒸し暑さでした。
今朝は早くからフランスパンを焼いています。
気持ち生地が出過ぎ気味なのが気に入らないのですが、許容範囲なので我慢のしどころ。
このように暑くても食欲の落ちないのが怖い！ [夏痩せって誰のこと？]
考えてみると夏の食事と冬の食事は全く違う物を食べています。
夏は、生野菜中心。
それに豆腐 魚 肉 等。
必ず野菜入りの味噌汁。が定番。
自然と身体を冷やす物を食べているのが分ります。
身体を冷やすと言えば、すいか。
暑いときには無性に食べたくなりますが、夏でもちょっと涼しいときには、食べたくありません。
すいかには、利尿作用と解熱作用が有り、腎臓病 心臓病 高血圧 むくみ 尿路結石 腎臓結石などに良いようです。
今朝はもう すいかが食べたくなりました。
天然酵母パン大好き
今朝は早くからフランスパンを焼いています。
気持ち生地が出過ぎ気味なのが気に入らないのですが、許容範囲なので我慢のしどころ。
このように暑くても食欲の落ちないのが怖い！ [夏痩せって誰のこと？]
考えてみると夏の食事と冬の食事は全く違う物を食べています。
夏は、生野菜中心。
それに豆腐 魚 肉 等。必ず野菜入りの味噌汁。が定番。
自然と身体を冷やす物を食べているのが分ります。
身体を冷やすと言えば、すいか。
暑いときには無性に食べたくなりますが、夏でもちょっと涼しいときには、食べたくありません。
すいかには、利尿作用と解熱作用が有り、腎臓病 心臓病 高血圧 むくみ 尿路結石 腎臓結石などに良いようです。
今朝はもう すいかが食べたくなりました。
天然酵母パン大好き投稿者: piccocap
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