久々にお弁当を写しました
◆プルコギ風焼肉丼

フライパンひとつで超簡単
たまねぎ人参エリンギを炒めて 更に野菜を端に寄せお肉を炒めます
上北農産焼肉のタレ 甘口で味付けます
ご飯を盛り お肉を敷き詰めお野菜をのせて すり胡麻をかけました
付け合せには小女子の佃煮 ちょっと合わないかも・・・
朝寝坊なので最近は超手抜き弁当でお恥ずかしい!
そして そして昨日も今日も午後は猛吹雪でございます

3時前後でしたが 視界が悪いですね〜
窓から写したんですが 向かいの家も電信柱も霞んでいます
これほどの吹雪はむつでは珍しいのですが今年は多いです
昨日も今日もpaserikoが帰宅してからだったのでよかった^^
インフルエンザが流行しはじめているようです
仕事中は予防のためマスクをしています
家ではポットアロマで予防です
インフルエンザに良いのはティトゥリー
ユーカリは鼻詰まりや花粉症に良いそうです
今日はティトゥリーとユーカリをブレンドして・・・

香りを楽しみながら予防できればいいですね

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