カウンター
- 本日のアクセス
- 昨日のアクセス
- 総アクセス数
次の現場
おっさんのベスト
■1500m 4分19秒82 2011/5/7 (第140回徳島中長記録会) ■5000m 16分20秒01 2011/10/8 (第142回徳島中長記録会) ■half 1時間13分34秒 2012/2/5 (第66回丸亀国際ハーフ) ■full 2時間41分41秒 2012/2/25 (東京マラソン2012) ■100km 8時間50分02秒 2010/10/17 (第16回四万十川マラソン)
時をかけるおっさん38歳★。
ありがとうございます
QRコード
このブログを
カレンダー
2012年
May 
May
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
ブログサービス
Powered by
2012/2/9
「怪我の予防に」
先日の丸亀ハーフでは、
故障や風邪で欠場するランナーが多く寂しく感じました。
僕がオススメする怪我の予防グッズが、
ビブラムファイブフィンガーズ。
怪我をしてしまったランナーにはリハビリにも使えるはずです。
これを履いて芝生の上をスロージョグすれば、
怪我の功名で、
強い脚が出来上がるかもしれません。
ビブラムを履くと真っ先に指の部分から摩耗します。
指が無意識に着地の衝撃を緩和し、
蹴り出す時の推進力をサポートしてくれているのだと思います。
ネットでは偽物が出回っているようですが、
ゆめタウンに正規ルートの販売店があるようです。
0
投稿者: 時をかけるおっさん
トラックバック(0)