那賀陸上クラブ


 

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夜錬用

Today Moon phase

自己ベスト(※公認コース)

■100m        13秒13         2012/6/17           (第27回徳島マスターズ)          ■400m        58秒00            2012/6/17          (第27回徳島マスターズ)  ■1500m     4分19秒82     2011/5/7           (第140回徳島中長記録会)     ■3000m     9分21秒47       2012/6/13           (第147回徳島中長記録会)                               ■5000m    16分20秒01    2011/10/8           (第142回徳島中長記録会)         ■half   1時間13分34秒    2012/2/5           (第66回丸亀国際ハーフ)   ■full   2時間41分41秒    2012/2/25          (東京マラソン2012)     ■100km 8時間50分02秒  2010/10/17          (第16回四万十川マラソン)  

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