きょうの＊ひとつ＊

昨夜は一睡も出来ず朝を迎え・・・先送りにしてた銀行の用事の為に外出しないといけなかったので、寝てなくってお腹もすいてたから、出先で何か食べようかと・・・その前に体重計に。
良かったぁ〜増えてない(減ってもないですがｗ)
なら食べてもいいかな♪

でも外食を１人でするのって嫌いなんです。
ちょっと珈琲でもっと入った事もないんです。
それは、珈琲も紅茶も嫌いだから、昔からちょっと一息って事が出来ないんですよね。
小説片手に紅茶なんて憧れたりもしましたから、昔試した事はあったけど、紅茶に何杯お砂糖入れても苦い、しまいには頭が痛くなってくる・・・お尻もむずむずしてきちゃって、居心地が悪くどうにも無理でした。

話はそれますが、タバコも吸わなければ、お酒も飲まない、お風呂は発作が出やすい場所で苦手、音楽は無性に聴きたい時以外はイラってしちゃう・・・病院の先生にも言われたんですが、手軽に出来るストレス発散の場面が日常にあまりないんですよね。

昨夜も娘��との件で苛々しつつ、言い方間違ってなかったかな？とか考えるし、眠れなくって・・・だからって一息つく術が見当たらない。
見当たるとしたら食べ物でしょうか。
好きな物を好きなだけ食べれたら、なんて幸せなんだろうと思います。
でも、体重増加は気になるし、お金も使ってしまう、身体にも良くはない・・・たま〜にならいいんだろうけど、手軽に出来るストレス解消法はないかなっていつも思います。

で、元の話に戻りますが、今日は１人でバイキングに行ってみよう〜っと、自分では冒険です。前回のバイキングとは違う場所です。
色んな種類を、お腹が痛くなる程食べてやろうかとｗ

バイキングならみんなウロウロ立ち回るし、普通のお店より入り易いかと思ったけど、行ってみたら正解でしたぁ〜１人でテーブルに居るのも寂しく感じませんでした。
ただ、おしゃべりしないで食べるのって味気ないものです。
９０分の制限時間も子供達と来ると時間が足らない位・・・でも１人だと黙々と食べるので早い早いｗ
でも美味しかったです〜又行ってみようかと思えたから冒険成功です

後、帰りの本屋で初めて強迫性障害の本を買いました。
パニック障害の本は随分前に買って読みましたが・・・強迫性障害の本には手が延びませんでした。それは、私のこだわり以外の症状を読むとそっちに引き込まれそうな気がして怖かったんです。

このブログを始める前も、たまにブログを覗いたりはしても続けて読む事も出来なかったけれど、今は大丈夫になってきてたし、まずは立ち読み。
何だか読めそうな気がする・・・で買っちゃいました。

又読んで何か感じる事があれば日記に書こうかと思ってます。


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