俺の手で何が出来る?!

はぃ、どうもぉ〜
約１ヶ月のご無沙汰でしたねぇ〜」
もともと文章を作るのが得意ではないので、忙しくなるとついついね・・・・・・
いけないいけない、気を付けねば！


今日もと言うよりいつもなのですが、非常に体の疲れた方が多いですね〜
そして、みなさんだいぶ勘違いもなさっています。

「疲れ溜まってコリコリなんですけどどうすればいいですか？」

「普段、疲れを取るような事してます？」

「やってますよ！ゆっくり１時間くらい半身浴をしたり、ジョギングしたり・・・」

「疲れません？」

「はい、疲れます・・・んで、コッちゃいます。」

こんな感じのやり取りがよくあるんです。

世間一般では、疲れたらお風呂にゆっくり入って疲れを取るとか、
軽い運動をして疲れを取るなんてことを言います。


でもね

みんな気が付いてるはずですよ

お風呂も軽い運動も疲れるって！

水やお湯の中に居ると体は疲れます。お風呂上がると体が少しだるくなるでしょ?疲れてるんですよ！
軽いジョギングは疲れを取る為にイイ・・・わけないんですよ！
軽い運動だろうとガッツリの運動だろうと疲れるんです。

コリの解消、疲労の解消の為にと良かれと思ってやってることが
元々疲れてしまっている体に、更に追い討ちをかけるという結果になっているんです。

これを読んでいるあなた！
思い当たるでしょう？！
今日からとりあえず、長風呂止めてみましょう。
体の調子が良くなってきますよ♪