2012/3/30 | 投稿者: nikki002

グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)。

今日は寝不足です。

今日の天気予報では雲ひとつない晴天
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気?

一週間位前から、なぜかかたが痛い。

どうしたんだろ?

柔軟しすぎ?

1時になったら、テンプラセット食べに、
友達と上野で待ち合わせ。

演劇場にも行きたいな。

明日はいい日だ。がんばろ??^^

グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

昨日一昨日と暖かいですね??。
今日は雲ひとつない晴天らしいですけど。

ペルヴィスダンスとか柔軟とか
まーったく興味のないわたしは、
ダイエットに向いてないですね??。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友達がダイエットを意識し始めたので
急遽、テンプラセットになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

友達がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、テンプラセット食べたなかったのに。
正社員になる

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2012/3/29 | 投稿者: nikki002


今日は、9時から、友人の機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒に腕立てやっても、
骨盤ネジ締め行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか?

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、ヒレかつ定食食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

明後日は、運動公園。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

おしまい!!!
おはよー

いきなりなんだけどスタイルUPレッグについて。

うでを細くしたいんだけど
効果あるかな?

7??は痩せたいな。
目標7??減!!
スタイルUPレッグ使ってみようかな。

それまでヒレかつ定食も我慢しよっと。

おしまい!!!
ペン字上達

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2012/3/28 | 投稿者: nikki002

今日は久々に筆が進みそうです。

昨日とは違って、今日は曇りのちはれです。

明日は変な天気かな?

お昼から、遊園地なのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか?

小樽方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店でかきあげ丼だな。

食べ物屋が隣にあると便利ですよね。


ぐっども??に??んんん(テンション低ぅ

昨日一昨日と暖かいですね??。
今日は曇りのちはれらしいですけど。

岩盤浴とか腹筋とか
まーったく興味のないわたしは、
ダイエットに向いてないですね??。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
恋人がダイエットを意識し始めたので
急遽、かきあげ丼になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

恋人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、かきあげ丼食べたなかったのに。
結婚したい

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2012/3/27 | 投稿者: nikki002


今日は、18時から、父の機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒にラジオ体操やっても、
骨盤体操行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか?

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、おにぎり食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

4日は、遊園地。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

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一週間ほど前から骨盤体操
やってます。

始めて1??3日辺りは、首
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

スピルザDに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

ステップボーイが気になっているのですけどね。
楽に痩せる

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2012/3/27 | 投稿者: nikki002

みなさま、オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

寿司食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

16時に、大阪に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?

晴れかな?

ところで、エネルギー管理士を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね??。

って、父がエネルギー管理士持ってるので、
教えてもらいにいきます。

踏み台昇降をしながら、待ったり過ごそう。
7日に、釣りに、
おれと父で行く予定。

昨日から、なぜか、脇腹
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエット紅茶飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に脇腹
痛くなりそうだし。

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結婚するぞ

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