松ちゃんの独り言

先週また、やってしもうた
ジョキングしてて、右ふくろはぎを軽肉離れ

竜二さんに「故障明けは無理しないで、歩きなさい。十分脂肪も燃焼するし運動になってるんだよ」って言われて

昨日から会社関係のネット上で、ウォークラリーに参加することに
身長、体重、年齢等個人登録して、万歩計で歩数を登録すると距離が出て、3ヶ月で何処まで行くか！
（今回は東北新幹線で八戸から東京までの距離を目標にして登録）



今日の歩数は、21327歩の12.7ｋｍだった。
仕事だったのに、結構歩いているのでビックラこいた。