2009/7/1

「うつ」から元の私に戻りつつあります!  肩の荷を降ろしました





私、がんばりすぎてたかも・・・



はじめまして。

私は、5年前に結婚し夫の家族と同居を始めてから、
ストレスと育児でうつ気味になっていきました。

もともと引っ込み思案で、言いたいことを言えない性格という事もあったし、
一番味方になって欲しい旦那は、自分の事ばかりで
私の相談もろくに聞いてくれない人なので、
誰にも相談できずどんどん落ち込んで、
「もぉ何もしたくない」「外に出たくない」「私、今何のために生きてるんだろぉ」
と考える様になりました。

そんな私の状態を見て、夫がやっと気付き、心配し励ましてくれたのですが、
励まされても優しくされても、何もやる気が起きないし、笑う気力もありませんでした。

そこで夫が見つけて来てくれたのが、このDVDでした。
夫も初めは半信半疑で購入したのですが、
私を治そうと必死だったらしく試してみようと思った様です。

夫と2人でそのDVDを何度も見ました。
「あれ?何だか気持ちが楽になった。私、がんばりすぎてたかも・・・。
もっと楽に生きていいんだ。」

それから1ヶ月、ゆっくりゆっくりもとの私に戻りつつあります。
前より夫とも仲良くなれた様な気もします。

私は、このDVDと夫に本当に感謝しています。

私と同じようにうつで悩んでいる人がいたら、
このDVDを是非見て欲しいと思います。

私のように、きっともとの元気な自分にもどれるはずです。

諦めないで下さい!!

(Y.I.さん 女性 27歳)



≫さあ、次はあなたの番ですよ!




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2009/7/1

多くの「うつ」の患者さんを救ってきた・・・  肩の荷を降ろしました





ご紹介します



下園 壮太(しもぞの・そうた)プロフィール


心理カウンセラー
 
陸上自衛隊衛生学校で衛生課隊員(医師・看護師)にメンタルヘルス
自殺防止、カウンセリングなどを教育中。
防衛庁のメンタルヘルス検討会の委員にも選抜されたこともあり
カウンセリングセミナーを開くとまたたく間に満席になってしまう。
現在、最も講座予約の取れない心理カウンセラーとして有名。
 
数多くの本が出版され現在も精力的に活動している。



≫下園壮太先生の「うつ」を克服する方法はコチラです




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