タイトルを読んで何を思いましたか？
マムでは１学期のプログラムをもらい、１学期の活動日や活動場所、活動内容が書かれたプリントをもらうのですが、５月２２日そこには「ルーシーダットン（仙人体操）タイ式ヨガ」と書かれてあって講師の姫野先生のお名前も書いてあるのにも関わらず、私ってば金髪で青い瞳の先生がヨガを教えに来られると勝手に前日まで思ってました当日、読みなおして
「あルーシーダットンさんて方が編み出したヨガかぁ」とまたもや勝手な思い込みをしたままコミセンに向かったのでした。
ちなみにタイ語でルーシーは仙人、ダッはストレッチ、トンは自分という意味だそうで全然人名とちゃうかった

そして行ってみたら、若くてめちゃめちゃかわいくてナイスバディな先生がいらっしゃいました
ルーシーダットンは体のかたい人ほど効果があるってことを最初に聞いて
「おぉ私のためのヨガやんかぁ」と思って第一印象からして私にピッタンコと嬉しく思ったのでした。その上、その上ですよ？先生ってば
「サボリながらでＯＫですよぉ」
はぅっなんて素敵なセリフ〜
そんな感じでガシッと私のをわしづかみされちゃいました

さてさて実践に入ったのですが・・・最初の先生のお話ですっかりくつろいでしまったのか、開始から５分も経たないうちからサボる私イヤ、サボりたいわけではないねんよとにかくもうめっちゃめちゃ体がだるーくなって、考えるのもしんどくて、何もしたくない状況に陥りながら、ところどころサボリながらボチボチやってたの。ポーズは別にしんどいものや難しいものじゃない。こんなにも体も気持ちもダルダルでしんどくなってるのにイヤじゃないだって先生が全てを受け入れてくれている、認めてくれているって私に通じていたから愛ってやつですかそして、私の異常な状況はまだ続くのですＢＧＭを聞きながら先生の言葉を聞きながら仰向けに寝転んでいたとき、全然悲しい状況でも何でもないのに涙があふれて止まらなくなったのでしたそのときの私は無で何も考えてないのに涙だけがドンドンあふれ出てくる手元に置いていたタオルを目にあてたから終ったらタオルはしっとりと濡れてました
先生曰く、緊張と緩和の繰り返しで副交感神経が刺激されて、クシャミや鼻水、あくびや涙など出やすくなるのだそうです。
で、聞いたそばから今度はクシャミ連発の私って一体・・・

なんやろ？私が一番そのときに思い浮かんだ言葉はなぜか「母体回帰」でした波の音も途中ＢＧＭで流れてたせいかもしれないけど。
今年に入ってからずっと私なりに忙しくて不安や緊張でいっぱいいっぱいだったからかな？なんか安心して涙してスッキリしたそんな感じの不思議な感覚があった初めてのルーシーダットンでした