今日はらいとぴあの地下にあるスタジオでポスチュアウォークをあびこみゆき先生ご指導の元、体験しました自分と同じ人間とは思えない
とってもキレイな先生です

なんて言うの？立ち居振る舞いがキレイだから元のキレイさを一層引き立てているそんな感じ？！
写真がぶれているのと先生の魅力が十分に出ていないのががホント申し訳ないです実物はもっともっとキレイでかわいくてステキです
背中はバッチシ
キレイに撮れたのでアップしておきます(笑)

「なんで背中撮ってんねん？！」と不思議に思うかもしれないけど背中の谷間を撮ったのですよ一緒に鏡に映った自分を見て思わず目をふせました
痩せなきゃ・・・

さてさて本題のウォーキングに移します

まずはストレッチから
　
背中の油をギュギュツと絞るような感じで
絞れる・・・と言うか肉がはみでてきたアタシ

キレイな立ち方を教えてもらいイザ！！
・・・ぎこちなくスタート

いつも前に重心を置いてるので難し〜い
後ろに重心を置いて頭をクイっと上げ前を見て顔はにっこり微笑んで
後ろのかかとに重心を置いて・・・膝を伸ばして脚を長〜く・・・

歩く歩く
「休憩していいですよ」と言われても
「普段使ってない筋肉使ってるからか体痛い〜」と泣き言はいうものの

それでも歩く歩く歩く
スタジオをグルグル回ってみたり自由に歩いてみたり。
先生から、メンバーから「キレイ」って褒めてもらってニッコリしながらまた歩く

最後はこんなにキレイに歩けるようになりました
体中イテテってなってるのに何か気持ちいい
また習いたいなぁ・・・

さて。家に帰って幼稚園のお迎えの時間
今まではみたいな歩き方やったけど今日は姿勢をピンと伸ばしてキレイな歩き方で颯爽とお迎え
・・・と言いたいとこやけど急いでいたのであの足取りは出来ず
でもでも頭を上げて背中伸ばして後ろに重心置いて歩いてみた
ついでに微笑みながら歩いてみた（怪しいヤツ）

家に帰って息子のテンテンにも「背中ピンお首長ぁく」と言っていたら夕飯中、油断して私の姿勢がいつもに戻っていたらテンテンから
「ママ背中ピン、お首もピンだよね？」と指摘を受けた

がんばろ。