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2017/9/11

眠ること。<5,854本目>  ひとりごと

赤ちゃんは泣くことが仕事です。
そしてスヤスヤと眠ることも脳を作る大事なことです。

体調が悪くなると眠ることで治します。
眠くなったから寝るのではなく
積極的に眠ることが大切だと考えています。
とは言ってもなかなか早寝もできていません。
だから早起きもまちまちです。

生活のリズムということがありますが、
リズム感よく過ごすことは、音楽を聞いているときと同じで気持ちがいいものです。

秋の夜長の楽しみである“夜更かし”も
あえて、眠る楽しみに行動をシフトしていきたいと思っています。

思っているだけじゃぁダメなんだけどねー(^^;)。

メルマガ発行の月曜日、
これだけはなんとかリズムよく毎週発行できています。



2017/9/13  17:40

投稿者:more

スキンのKさん、ありがとうございます。
飲み潰れなければね〜(^-^;、

http://astore.amazon.co.jp/more8com-22/detail/4864873410

2017/9/13  14:01

投稿者:スキンのK

「睡眠時間の確保」
今の課題です、、、。
ありがとうございます。

2017/9/12  20:42

投稿者:more

mamebouさん、ありがとうございます。
ストライクを打ち返してください♪





ととべりぃさん、ありがとうございます。
ウトウトも気持ちがいいですね〜。

http://astore.amazon.co.jp/more8com-22/detail/4864873410

2017/9/12  20:07

投稿者:mamebou

メルマガ♪
いつもどストライクの気づきを
ありがとうございます。

2017/9/11  18:05

投稿者:ととべりぃ

眠りと言えば、深〜いリラックス。深〜いリラックスをお求めのあなたにウォーターヒーリングをおすすめしています。営業スイッチが、入ってしまいました。

http://totoberry.com/

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