ももちゃんのお気楽日記

最近のあまりの暑さに家にこもりがちな私・・・。
今日はサボりたおしていたジムに行ってきました。

ジムと言っても今日はプールです。こんなに暑いときには
プールはキモチいいですね。

水中ウォーキング　→　アクアビクス　→　泳ぐ　で
足がつりました。やっぱりサボってると筋肉が怒ってる
感じだわ〜〜。

さてジムでの私の昼食はダイエットを兼ねて簡単に
食べられる機能食品とバナナなんてことが多いのですが・・・。

今日のジムのお供はモラタメさんのお試しで送って
頂いた森永製菓のウイダーinバー　プロテインイン です。



ナッツ味とストロベリー味があって、今日はナッツ味を
お試ししました。

ウエハースの層にナッツクリームをサンドしたような
サクサクした食感で、こんなん１本くらいと思ったけど
案外お腹がふくれます。多分水分でふくれるのかも？

お味はココアパウダーのせいかチョコっぽいですね。
前に試したイチゴ味は甘かったけどナッツ味はあっさり
していて私には食べやすかったです。

このウイダーinバー　プロテインイン は食べやすい
だけでなく1本にたんぱく質が7ｇ含まれています。
これって牛乳200ccと同じたんぱく質の量らしいですよ。

運動してもたんぱく質を摂らないと筋肉ができないから
ダイエットにも大切な栄養素なんですよね。

モラタメさん、森永製菓さん、ウイダーinバーを
お試しさせていただいてありがとうございました。