2010/2/10 21：36
祝日 エアロビクス
明日のティップネスは祝日スケジュールです。
すっかりアップするのを忘れていました〜
２月１１日（祝）
ティップネス京橋店
10:00〜はじめてエアロ〜ウオーク
11:05〜パワーヨガ30
ティップネス武庫之荘店
14:10〜しっかりエアロ 50min☆
15:20〜パワーヨガ45
しっかりエアロ50min☆は・・・
初級以上のオールレベル対応のオリジナルクラスです。
難しい振付けではなく、基礎の動きを取り込んだシンプルな振付けで
エアロ初級の方→綺麗なフォームの習得、
エアロ中上級の方→さらに効果的に動く為のご自身の動きの再確認
が出来ます。
とにかく、シンプルなコリオをじっくりしっかり動くクラスです。
これぞ元祖エアロビクス？って感じかな・・・
汗をたくさんかけること間違いなしです☆
皆様のご参加をお待ちしています。
イタリアに旅行に行ってた方から届いたトレビの泉です〜
イタリア気分〜
すっかりアップするのを忘れていました〜
２月１１日（祝）
ティップネス京橋店
10:00〜はじめてエアロ〜ウオーク
11:05〜パワーヨガ30
ティップネス武庫之荘店
14:10〜しっかりエアロ 50min☆
15:20〜パワーヨガ45
しっかりエアロ50min☆は・・・
初級以上のオールレベル対応のオリジナルクラスです。
難しい振付けではなく、基礎の動きを取り込んだシンプルな振付けで
エアロ初級の方→綺麗なフォームの習得、
エアロ中上級の方→さらに効果的に動く為のご自身の動きの再確認
が出来ます。
とにかく、シンプルなコリオをじっくりしっかり動くクラスです。
これぞ元祖エアロビクス？って感じかな・・・
汗をたくさんかけること間違いなしです☆
皆様のご参加をお待ちしています。
イタリアに旅行に行ってた方から届いたトレビの泉です〜
イタリア気分〜
2010/2/8 14：05
今夜も休ませていただきます エアロビクス
今夜もレッスンを休ませて頂きます。
ティップネス塚口店
19：25〜 アドバンスエアロＭＡＸ→アドバンスエアロマニア
（レッスン内容変更）
20：40〜パワーヨガ４５
白木→道村友哉くん
アドバンスＭＡＸからアドマンスマニアに変更しております。
ご了承ください。
熱もなく体は元気なのですが、とにかく咳がひどく声がガラガラなので
激しいクラスは負担が大きい為、休ませて頂きます。
今朝も耳鼻科に行って喉にファイバースコープをいれてもらうと
気管支炎になっているとのことでした。
お薬をちょっと変えてもらったので、様子をみます。
急な代行で申し訳ありませんがよろしくお願いします。
ティップネス塚口店
19：25〜 アドバンスエアロＭＡＸ→アドバンスエアロマニア
（レッスン内容変更）
20：40〜パワーヨガ４５
白木→道村友哉くん
アドバンスＭＡＸからアドマンスマニアに変更しております。
ご了承ください。
熱もなく体は元気なのですが、とにかく咳がひどく声がガラガラなので
激しいクラスは負担が大きい為、休ませて頂きます。
今朝も耳鼻科に行って喉にファイバースコープをいれてもらうと
気管支炎になっているとのことでした。
お薬をちょっと変えてもらったので、様子をみます。
急な代行で申し訳ありませんがよろしくお願いします。
2010/2/8 2：00
お人形さん ティップネスＦＩＴＶＩＴ
ティップネスのエアロビクスインストラクター養成コース5期生の
卒業試験にお邪魔してきました〜
5期生のコースはわたしの担当ではありませんでしたが
みんなの頑張る姿を見て元気をもらいました〜
そして関西サポートチームメンバーも久々に全員集合。
背の小さい真理ちゃんを小さな台に乗せて
もて遊びました
真理ちゃんから時計まわりで
規矩くん、堀田くん、こっちゃん、私、トキ子先生です
真理ちゃん、お人形さんみたいで可愛い
卒業試験にお邪魔してきました〜
5期生のコースはわたしの担当ではありませんでしたが
みんなの頑張る姿を見て元気をもらいました〜
そして関西サポートチームメンバーも久々に全員集合。
背の小さい真理ちゃんを小さな台に乗せて
もて遊びました
真理ちゃんから時計まわりで
規矩くん、堀田くん、こっちゃん、私、トキ子先生です
真理ちゃん、お人形さんみたいで可愛い
2010/2/6 22：36
寒いですね・・・
私の風邪の状態は刻々と変化しいます。
喉の痛み→声が出なくなる→発熱→咳がひどく出る
ずっとうちの父の診療所の薬をのんでいましたが、
私の行きつけの耳鼻科に行って私の喉と鼻を見てもらうと
「あらら・・・今回はちょっとひどいみたいだね〜」
と先生に言われました。
もっと早く耳鼻科に行けば良かった・・・
でも今朝の耳鼻科は異常な混み具合でした。
朝７時から電話予約が出来ますが、私が寝坊して７時１５分に電話すると
すでに予約番号は６７番だというお知らせ。
予約時間に行ってみると、たくさんの患者さんが待たされていました。
今は咽頭系の風邪と胃腸炎系の風邪がはやっているみたいです。
今夜もさむ〜いですから、皆様風邪にはお気をつけください〜
喉の痛み→声が出なくなる→発熱→咳がひどく出る
ずっとうちの父の診療所の薬をのんでいましたが、
私の行きつけの耳鼻科に行って私の喉と鼻を見てもらうと
「あらら・・・今回はちょっとひどいみたいだね〜」
と先生に言われました。
もっと早く耳鼻科に行けば良かった・・・
でも今朝の耳鼻科は異常な混み具合でした。
朝７時から電話予約が出来ますが、私が寝坊して７時１５分に電話すると
すでに予約番号は６７番だというお知らせ。
予約時間に行ってみると、たくさんの患者さんが待たされていました。
今は咽頭系の風邪と胃腸炎系の風邪がはやっているみたいです。
今夜もさむ〜いですから、皆様風邪にはお気をつけください〜
2010/2/3 21：52
お休みさせて頂きます エアロビクス
今日はひどい声で宝塚店のレッスン3本を
こなしましたが、レッスン後さらに
声が出なくなり、発熱
明日はレッスンを休ませて頂きます。
ティップネス武庫之荘店
14時10分〜ミドルステップ
15時20分〜スクイーズヨガ
白木→銭谷紀子さん
に変更となります。
ティップネス京橋は4日の定休日です。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします
代行探しに協力してくれた
銭谷ちゃんと朋美ちゃんに感謝です
ありがとう
こなしましたが、レッスン後さらに
声が出なくなり、発熱
明日はレッスンを休ませて頂きます。
ティップネス武庫之荘店
14時10分〜ミドルステップ
15時20分〜スクイーズヨガ
白木→銭谷紀子さん
に変更となります。
ティップネス京橋は4日の定休日です。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします
代行探しに協力してくれた
銭谷ちゃんと朋美ちゃんに感謝です
ありがとう