スマートフォンなどの端末に
歩数計の機能がある。
セットしておけば勝手に
どれくらい、歩いたかを数えてくれるのだ。
よくいわれる目安は、
7千から1万歩ぐらいだろうか。
これを直線的に歩き続けると大変だが、
実際はそうではない。
つまり、家の中でも立ち仕事や
階段の上り下りで結構な歩数になっていることが多い。
だから、意識しないでこの目安に届く人も
少なくないのではなかろうか。
人すべからく歩くべし…。
でも、せっかくの春の陽気である。
少し時間が取れたら外へ出かけたい。
今日の一日(ひとひ)、
自分の靴音が聞こえる・・・。
合掌

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