2012/11/15

青汁体験  

こんばんはー。いきなりですが、皆さんは何か健康の為にしている事ってありますか?運動が苦手な私は普段これといって運動はしていないんですが、かといって食事制限なんかしたらストレスで体調悪くなりそうだし、それでも何かしないと体重は増えていくばかりだし…とにかくどうにかしようと思っていたんです。

そんな時に見つけたのが青汁でした。ダイエット食品で一度失敗した事があるんで青汁も最初はちょっとどうしようかと思ったんですが、おじいさんおばあさんも飲んでいるものに悪いものはないだろうと思って利用する事にしました。普通のダイエット食品のようなダイエット効果はないはずなんですが、青汁を飲み始めてからなぜか痩せてしまいました(笑)

自分でもびっくりしたんですが、話を聞いた周りもびっくりして、今では友達も何人か青汁生活を始めています。おそらく、青汁でお腹が満たされた分間食が減ってお通じが良くなったのかな?とりあえず結果オーライ(笑)青汁ランキングで見つけた時にはまさか簡単にダイエットと健康(野菜不足の補給)ができるとは思ってもいませんでした。

それだけ、私の食生活が駄目駄目だったという事なんですがね…^^;今後は、青汁なしでも今の体重が維持できるようにする事です。きっと大変でしょうから、しばらくは青汁に頼っちゃいますけどね(笑)
0

2012/10/26

青汁のおいしい飲み方発見!  

青汁を飲む習慣、長く長く継続する為にも
いろんな青汁のおいしい飲み方をしっておくといいと思うんです!
わたしは青汁を飲み始めて半年くらい続いていますよ〜

健康維持は、無理なく、ストレスをためることなく、
ながーく続けることが一番重要だと感じるんですよね。

それに、いくらおいしい青汁だって言っても、
おいしい青汁としては同じ味には変わりないですよね。
青汁とあわせる飲み物なんかで、味に変化をもたせるなどして
飲むことのマンネリ化とか、
だんだんと飽きてしまっていつの間にか飲まなくなるってことにならないように、
するのもとっても大切だと思います。

正直、半年間おなじものをあきもせずのみ続けるって、結構大変です。
この先も、継続して飲んでいくのならば、味のレパートリーを増やさないとね!

最近見つけたのは、ヤクルト系の飲み物。
ビックルとか子供が好きな乳酸飲料マミーとか、
大人には甘味が強いですけどそこがかえって、
青汁の風味が加わるとスッキリした味わいになり意外といけるんです。
他には、カルピス飲料にも相性がいいです。

乳酸菌飲料という枠組みで言えば同じ部類なのでしょうが、
それでも、お湯や牛乳で割るのとは全然ちがって、新鮮な感覚でおいしいの見方の発見が出来たと思っています。
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ