日々のごはんと、子どもの離乳食の記録です。1年半で15キロ太ってしまった旦那を救済したいです(>_<)
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2007/2/6
「旦那ダイエット1日目。」 *gohan*~diet~
本当は2週間目なんだけど、こちらではじめたのは1日目だから、このタイトルで
昨日の朝食：ごはん、野菜スープ
昼食：弁当【納豆炒飯、しゅうまい、ピーマンのきんぴら、ナゲット、】
野菜スープ
夕食：玄米ごはん、豚肉のしょうが焼き、キャベツ、トマト
間食：豆乳ケーキ、干し柿
運動：サーキットダイエット。
今週のダイエットメニューは豚肉です。
ちなみに野菜スープとは「おもいっきり」でやっていた痩せる？スープです。
でもコンソメとかで味付けしちゃってるから、効果はもしかしたらないかもしれない。
コトコト煮込んで味付け前のものは娘のミィも飲んでいます。
先週は豆腐だったからな〜♪さすが服部先生グループの先生が考えた献立だけあって、旦那も満足している様子♪よかった☆☆
やっぱり食べないダイエットはだめだよね〜。
今朝の体重：87.7 体脂肪：27.9
0
昨日の朝食：ごはん、野菜スープ
昼食：弁当【納豆炒飯、しゅうまい、ピーマンのきんぴら、ナゲット、】
野菜スープ
夕食：玄米ごはん、豚肉のしょうが焼き、キャベツ、トマト
間食：豆乳ケーキ、干し柿
運動：サーキットダイエット。
今週のダイエットメニューは豚肉です。
ちなみに野菜スープとは「おもいっきり」でやっていた痩せる？スープです。
でもコンソメとかで味付けしちゃってるから、効果はもしかしたらないかもしれない。
コトコト煮込んで味付け前のものは娘のミィも飲んでいます。
先週は豆腐だったからな〜♪さすが服部先生グループの先生が考えた献立だけあって、旦那も満足している様子♪よかった☆☆
やっぱり食べないダイエットはだめだよね〜。
今朝の体重：87.7 体脂肪：27.9
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投稿者: memi
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