痩せる為に

2013/6/7 
必ずやりきらなくてならないタスクがあります。負けられない戦いがある。最近盛り上がっているサッカーではないですが、それぐらいの気持ちが私には今あるんです!自分の不摂生から体重が3ヶ月で5キロも増加してしまって、ちょっと前まで普通に履けたスカートなども殆ど入らなくなってしまいました(涙 仕事でのストレスが最近すごくて帰りがけに同僚と飲んだり、家に帰っても夕食はガッツリ食べるし、その後はデザートを食べるはで、食にストレス解消を持ってきてしまっています。よくないとは自分で理解しているものの、どうしても止める事ができませんでした。無理にとめようとするとどこかでひずみが出てきてしまうものなので、私は今のままの生活をしながら、ダイエットも盛り込んで行こうと決めました。運動には30分の時間を割き、朝食は酵素ドリンクを飲んで、お昼の食べる量をちょっと減らすという方法です。夜の食事の量を調整出来れば一番良いのですが、まだそこまでの自信がないので、比較的調整が出来そうな朝食と昼食でバランスを取る事にしました。どこまでの結果がでるかはわかりませんが、そろそろ夏がやってくるので、それまでには、最悪昔の体型に戻したいと思っています。
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teacup.ブログ START!

2013/6/7 
ブログが完成しました

ケータイからも、閲覧、投稿が可能なので、どこからでもブログの更新が行えます!

teacup.ブログはひとりで複数作成可能なので、ブログの内容によってブログを使い分けることもできます。
ブログ追加新規作成

また、投稿の仕方、管理画面の使い方につきましては、ヘルプ一覧ページに詳しく記載されています。
ヘルプ一覧

*この記事は管理画面から「投稿の管理」→「削除と編集」より、削除または編集していただいて構いません。
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