コアリズムの口コミ体験談！効果や感想を吐露！

コアリズムを初めてやってみたときに思ったのですが、なんかエクササイズ中の動きが複雑なんですよね。

例えば、腰を回しながら手をこうやって、足をこうやって、という感じで指示が飛ぶわけですが、２つ３つの慣れない動作を同時にこなすのはかなりシンドイですね。。

とはいえ、動きが組み合わさって効果がある動きになっているのでしょうから、それらの動きを個別にしてみても、あんまり効果なさそうですよね（汗）。

まあ、私の場合は、まったく動かないよりも、少しでも運動した方がマシだろうという気楽な考えで、できてようができてなかろうが、まあいいか、という超適当な考えで実践しています。

それでも若干は効果が感じられているので、そのあたりもすごいところなのかな（笑）と思います。




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コアリズムのDVDを見ながらダンスしてみるわけですが、、私ってシャイな日本人なのね〜と実感してしまいます。だって、客観的になってしまうと、この動き結構ハズかしいですよね（笑）。


フト姿見に映る自分の姿に目がいくと・・・・。まあ、おなか周りのぷよぷよを排除するためのダイエット術と割り切ってやってます。


エクササイズ自体の動きが恥ずかしいというのもあるのですが、実は運動的にもかなりハードです。調子に乗ってやりすぎると翌日の筋肉痛がスゴいです（汗）。

正規版コアリズムのDVDには「入門編」というDVDが付いてるんですが、これが一番私のレベルに合ってるような。。他の３枚は結構にハードなんですよね。


要するに日頃運動不足だから太るわけで、それを補うために効率的に運動しようとするとコアリズム的な動きになるけど、運動不足だからついていけないという、なんかメビウスの輪的な話ですね（汗）。

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少し前にコアリズムを購入したのですが、これなかなか効果アリかも。



体重がモリモリ落ちる、という感じではないのですが、近年メキメキとパツパツになっていたGパンの腰まわりなんかにゆとりが感じられるようになってきました。

超夜型人間なので、毎日CMを見せられるうちについついネットで購入してしまったんですが（笑）、なかなかいい買い物だったかな。。

去年、超話題になった、某海軍トレーナーさんのDVDは、筋肉ムキムキくんになっちゃうなんていう噂もあって敬遠してしまったのですが、コアリズムは女性の曲線美を出す方向に焦点があたっているようなのでちょっと安心です。

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