北島達也のマッスルキャンプ 口コミと評価  北島達也のマッスルキャンプ 口コミと評価
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1万人以上が肉体改造に成功した驚異の筋トレ法北島達也のマッスルキャンプ

一週間に二回20分!!

あなたは理想の身体を手に入れられます!



本業はボディビルダーの北島達也さんによれば

身体づくりに必要なものは

やみつきになる習慣とした運動が基本だそうです。

このノウハウは

楽しくやみつきになる運動法を週20分するだけです。

肉体作りはやはりその道のプロのノウハウを

取り入れるのが一番いいでしょう。

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実践者の口コミと評価


薄着の季節になるたびに、「今年こそはTシャツの似合う体型になるぞ」と意気込んでは3日坊主の私のトレーニングでしたが友人のすすめで北島先生のトレーニングを始めました。

ウエストが細く、二の腕や肩、胸はたくましくってそんな上手く体型をコントロールできるものかと半信半疑でしたが始めてみると1ヶ月ほどでメリハリのある思い通りの肉体に変わることができて驚きでした。

今はタンクトップも堂々と着て街を歩ける体になりました。

自由に鍛えたい部分とシェイプアップしたい部分を分けてトレーニングができるので気軽にとても簡単に実行できた印象が強かったです。

(神奈川県Nさん 29歳)

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年齢が30歳を過ぎ、運動不足で典型的なメタボ体型になっていました。
ジョギングや水泳にもチャレンジしましたが苦しいばかりで三日坊主になりがちであきらめかけていました。

「なにか自分にあったいい運動はないものか」と探していたところ、北島先生の筋トレ法に出会い、最初は「週2回、20分で十分」とい う言葉を信じ切れずにいましたが、徐々に引き締まっていく自分の姿を鏡でみてびっくりしました。

現在トレーニングをはじめて3ヶ月目ですが(とはいっても まだトレーニングは15回ほどしかやっていません)、体重は98kgから94kg、体脂肪率は25%から17%まで落ちました。ぷよぷよした全身が引き締まり、お尻が持ち上がり、特におなかが引っ込んでくれたのはとてもうれしいです。

腹筋にはうっすらと縦線と横線が見えてきました。割れた腹筋と引き締まったたくましいボディを目指してまだまだがんばります。

(Sさん身長178cm、体重94kg、33才)

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昔から体の線が細かったのがコンプレックスでした。

筋肉をつけてたくましい体になりたかったのですがハードなトレーニングはちょっと無理かとも思い、なかなかトレーニングをすること自体、ためらっていました。

北島さんのトレーニングは1回20分、体型を変えたいところが1ヶ所なら5分でOKだとサイトに書いてあったのでこれらなら自分にもできるかもしれないと始めたのがきっかけです。

僕の場合、胸と肩にボリュームがほしかったので10分、週1回のトレーニングを行いました。
現在と中継経過ですが写真で見る通り、胸と肩の筋肉がこんなに大きくなりました。

最近はだんだん自信がついてきて腕のトレーニングも始めています。
最終的には全身を鍛えたいとも思うようになってきました。

食も細かった僕ですが栄養管理の方法もわかり、体重も増えてきて、うれしい限りです。
自分のペースにあわせやすくてとても続けやすい筋トレだと思います。

本当に筋トレがやみつきになってしまいました。

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ボディビル・米軍横田基地元チャンピオン 清水さん

私はトレーニング初心者から北島さんに教わってチャンピオンになることができました。

体を作るための基本的なトレーニング方法や栄養の取り方は今も変わりません。

続けていけば私のような体になることだって夢じゃないですし、

少し、おなかを引っ込ませたり、筋肉をつけることを北島さんの方法で実行するのはとても簡単だと思う。

しかも決してトレーニングはつらく苦しいものじゃなくて誰でも楽しく、興奮して夢中になれるプログラムだから最初の数週間であっという間に効果を実感できる。

だから私も続けてこれたし、今でも北島式でトレーニングを実践してます。

何かになりたいわけじゃなくても体型が変わることで自分を変えられる快感を味わうときっと毎日の生活がとても楽しくなっちゃうはずだからそんなきっかけづくりのためにトレーニングをはじめるには北島さんの方法はお勧めです。

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この他にも、ひと足先に

1万人以上が肉体改造に成功した驚異の筋トレ法北島達也のマッスルキャンプを実践された方の、

喜びの声を見ることが出来ます。


ぜひ参考にしてみてはどうでしょうか?

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