心の草

５年経つ。

お墓参りをして、お墓にブツブツひとり言。



暑いから、お花もかわいそう。
線香も風で燃えている！！！


「みんなを、守ってください・・・」


千の風になって・・・は、
わたしはここにいません

と、いうけれど。


わたしのこころに響くのは、

涙そうそう。。。




おかあちゃん、会いたいから夢にでてきて

昨日、ジョギングシューズを買いました。
正確には、「買ってもらいました！」

いつか、フルマラソンを・・・の野望を抱くようになり、
まずは、ウォーキングと思い歩きはじめ、
いまは、３０分ジョギングはできるようになりました。

若い頃、３キロマラソンにでたことはありましたが、
４２．１９５キロは、そう簡単に、なかなか完走できません。

続けることの難しさを、感じています。


気持ちは、まだしっかりともち続けていますので、
ぼちぼち、おつきあいください。


また、報告しますね

４月１日桜の季節

一年前、長男は入社式。
今年は、彼の彼女、二男の彼女・・・そして、パート先の子たちが、入社式を迎えている。

新しい門出。
不安と期待に胸ふくらませて。

う〜ん、わたしだって、約３０年前は・・・



そう思うと、
それぞれの１０年後、２０年後、３０年後はどんなだろうなあ！






花冷えの寒さに、身を小さくしながら、

今後の彼女たちの活躍、成長を心から願う私です。







あっという間に、年とるで〜

日々、毎日の繰り返し。

３月からパート生活が復活し、
生活のリズムがほぼ、決まってきた。

なぜか、先週から、目標６０分ウォーキングも生活に入り込み、

活動的な毎日になっている・・・のに・・・


まだ、仕事の調子が取り戻せず、楽しんで仕事していた以前とは少しちがう。
それはなぜなのか・・・よくわからない。
からだがついていかないからなのか、コミュニケーションの問題なのか・・・

自信がない・・・せいか。

体調のせいか。


大人になれないのか。



謙虚な気持ちを持たなければと、言い聞かせています。


よし、明日もがんばろう、と思う気持ちが足りません。

なんとかしなければ。

２月２９日　２月最後の日　


４６日の休みが今日で終わる。明日パート先の店がオープン。
休みになって、あれもしよう、これもしよう・・・と
考えていたのだけれど・・・

とても充実していたといえるかどうか。
時間を管理することの難しさを改めて感じる。


ランチもしたし、おしゃべりもした・・・

一番は、姑の世話かな。

２０日あまり、骨そしょう症で圧迫骨折になり、安静に寝ていることが一番の薬。
来た当初は熱がでて、食欲もなく、脱水症状もありで、偽看護士さながら・・・
徐々に体力取り戻し、動きも変わって元気を取り戻す。


本人の努力もすごい。感謝の気持ちを伝える事を怠らない姑は、尊敬する。

頑固で言うことを聞いてくれないときは、頭にくるのだけれど、
おそらく、私も姑と同じ年になれば、今の姑の気持ちがわかるのだろう。


老いる・・・ということを、考える。




明日から、三月。
花粉も飛び始め、春を感じる季節となってきた。


気分をきりかえて、新しい生活のリズムに慣れるよう、
がんばりましょう。


日差しのぬくもりが、心地よい朝です。

健康寿命を延ばす努力をしようと、
今の自分の身体とむきあっている。


第一弾は、ダイエット。

第二弾は、食べ物、生活の見直し、心のもちよう。

第三弾は、
恥ずかしくて言いにくいのだけれど、
強い気持ちが必要だから、
言いましょう。

尿失禁の治療。


妊娠した頃からだろうか。
鼻炎でくしゃみをよくする、おなかに響かないようにくしゃみする・・・

いつからだったか・・・

筋力の衰えもあるのかな。
運動中、ジャンプしても・・というふうになってしまった。

トイレを前に、我慢ができない・・・


１２月から勇気をだして泌尿器科にかかり薬を服用。
２月には、手術をうけることを決心した。


私は、２つの症状が重なっている。

出産以来、はじめての入院。
だんなには、話したけれど、長男に言わずに入院することは不可能で
・・・言わなければ。


手術の成功率は、５０％と、先生。

うまくいきますように。

解決できますように。

パート先が改装のため、今日から４６日間、ほぼ休職状態。
どう過ごそうかしら・・・


まずは、家の中をかたづけよう！と、今日は動き始めました。
この家に住んで２０年。
押入れの中、全部出して、いるもの・いらないもの
判断を下し？思い切って‘捨てる’勇気をもつことから始めよう、と。


押入れには、
２４と２２の息子のﾍﾞﾋﾞｰ布団
・・・捨てられない。

おもちゃ、本、服、・・・・・・など
・・・捨てられない。


時間をかけて、捨て去る、
気持ちの整理が必要かもしれない。

じっくり自分と向き合うことになるのかもしれない。


いい時間を与えてもらったと考えて、
時間の使い方の下手な私ですが、
意識し、充実した日を送りたい。



今日、年末しなかった窓ガラス拭きをした。

気温低く、冷たいのだけれど
お日様のあたたかさを感じながら、
ピカピカになる窓を拭き
気持ちの洗われる気がした。

お布団も干して
シーツもはいで、

そんなにたくさんシーツを干せるの？というくらい！


家族は、気づいてくれるでしょうか。
ピカピカの窓、
ふかふかのお布団、
きれいになったシーツ。


たいていの主婦は、だまって家事をこなしています。

「気持ちいいね」「ありがとう」「おつかれさま」
なんでもいいのです。一言感謝の、ねぎらいの言葉があれば・・・
がんばれるのです。


反対に、だんなさまだって、お仕事をしているのですから、
感謝とねぎらいの気持ちを忘れないようにしないと・・・



５年３ヶ月前から今のパートを始め、
家の事は、そこそこに。

働く楽しさ、ありがたさを感じながら続けてきた。
家のことをするよりも、パートの仕事の方が楽しい？のかも。
お金をもらえることもうれしい。

３月から時給もアップ、忙しさも増すはず。
時給分の働きができるよう、精進せねば。




だんなが休みだったので、お昼からすずらんコースに行った。
２サムではなく、知らない人がお二人加わり約１時間３０分のプレイ。
上手な年配の男性でした。
９ホール＝５０・・・

始めた頃に比べて
知らない人と回っても、
気持ちにゆとり？がもてるようになったと思う。

スコア５０は、気に入らないのだけれど、
４６日の過ごし方に、ゴルフの練習も考えてます。

やっぱり、ドライバー！

振って、振って、振りまくり、
自信をもてるようになりたいですね。



手帳は、すでに、

ランチや、パッチ、バドミントン、
勉強会に、カット、車検、病院・・・

書き込まれています。


お母さんは、９日から病院に入院で
骨そしょう症のため、
ひたすらじっとベットで寝る生活をしている。

毎日が、長いだろうな。

今度のベットは、窓際で、日差しが入る。
日差しは、ここでも気分を明るくしてくれる。


早くよくなりますように。




日々の小さなしあわせを、感じることができるおおきなハートを持ちましょう！

４６日を楽しみます。

１月８日は、ボランティアグループの新年会がありました。

何のボランティアかというと・・・音声訳なんです。
盲人の方からの依頼をうけて、音訳するんです。


メンバーは、私より年上のひとがほとんどです。
みんな、それぞれすてきで、いつもエネルギーをもらっています。

久しぶりに新年会に出席でき、新年のみんなの一言を聞く事ができました。

その会話のなかで、「野望」という言葉がでてきて・・・
私には、野望という響きがなぜかひっかかって・・・


広辞苑で「野望」は
主君などにそむこうとする望み。身のほどを越えた大きな望み。野心。

とあります。


５０を前にこの一年をどう過ごすか。
別に今年が特別ではないのですが、
野望とまでは、いきませんが、
新しいことにチャレンジする気持ちを持ち続けたいと、思っています。


いつもまわりの人たちからエネルギーをもらっているので、
わたしも誰かにエネルギーを与えられる人間になりたいと思っています。



みんな、いい一年になりますように。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。


よい一年になりますように。


心より願いますね。



日々のちいさな幸せの数々を、しっかり感じる大きなハートを
持ちましょう。

感謝の気持ち、謙虚さを忘れず
一日一日を大切に・・・


生きましょう。




運動不足と、食べすぎで・・・
困ったもんです。


健康維持も強い意思が必要ですね。

ぼちぼち、しっかり、過ごします。




２００８年、残り３６１日

誕生日から一週間

だらだらと、過ぎてしまったような。



誕生日の一日は、
朝一番、長男に「今日は誕生日やなあ・・・」と言われてから一日
何人の人に「おめでとう」といってもらっただろう。

なんか、気恥ずかしいような、でも、やはり、うれしいよね。
「おめでとう」の響きは、心地よい。


ありがとうございます！



普段言ってもらう機会、なかなか、ないもの、おめでとうという言葉。




このままでは、あっというまに５０になってしまう。
日々の生活に流されて・・・

何がしたいのかわからないままだから・・・
自分をみつめるのが怖いのか・・・

目標がみつからないから
だから、一日をなんとなく過ごしてしまうのか・・・



なんとかしないと。
長男のいう‘時間割’が必要かも。


あと４つ寝るとお正月。


今日は仕事納めで、明日からお休み。
二男が帰省し、お母さんが明日から我が家へ。

五人家族。
ちょっと違ったお正月を迎える。



寒くなるんだって。
風邪引かないようにしようね。

手洗いと、うがいだよ。
意識して、正しい手洗いと、うがいしようね。

まずは実行。

小さなことから始めよう。


考えること、言うこと、することがバラバラにならないように。


ぼちぼち、笑顔で、心も体も健康で
一日を大切に、
感謝の気持ちを忘れずに。


しっかりね、と自分にいいきかせる。



よいお年をお迎えください。

お誕生日おめでとう！

またひとつ年を重ねた。

なにができた？
どんな一年だった？

銀婚式を迎え、
長男が就職し、
二男が院試に合格し、
家族健康で過ごしてる。

パートも５年目になり、
ほそぼそと音訳ボランティアをつづけ、
下手ながらパッチワークにバドミントンと
友の輪をつくり・・・・
ゴルフで夫婦の会話を増やし・・


そやそや、このブログもはじめましたねえ。

大きなことは何一つないけれど。


健康に年を重ねたくて、ダイエットしました。
この年で体重を減らすと、病気と思われます。

自分では、そんなに変わっていないつもりですが、
それ以上やせたらあかんよ〜といわれましたっけ。

あたりまえのことがなかなか実行できなくて、
意思の強さが必要だと実感しました。


人生８０年と思い、折り返してから９年。

４０さいごの今年を、いい年にしたいですね。


今日一日を大切に
感謝の気持ちを忘れずに
３６６日を生きたい

と誓います。


父も母も、見守ってくれてることでしょう。

生んでくれてありがとう、と感謝する日が、
お誕生日かも。


ありがとう！

・・・私は、男の子二人の母なので・・・姑になります・・・
たぶん



忘れもしない９月６日
神戸国際会館に藤山直美のお芝居を観にいく朝、

電話あり・・・・・・・



毎朝恒例の散歩の途中、転倒、左肘骨折。

入院。


１１月１１日　退院。



母の希望で自宅へ戻る。
一週間の訓練の末、めざましい進歩。


お母さんは、８６歳。


先週末から、我が家に「お母さん、週末受け入れ」始まる。



誰だって、我が家が一番！よね。
お母さんにとって、慣れない二男宅でどうくつろいでもらうか。


嫁：姑の問題だって・・そのうち・・・でてくるかも。

お互い、ルール作りが大切かな。
ぼちぼちね。


お母さんは、ごはんをおいしいと食べてくれるし、
気も遣ってくれてる。

ご指名で、一緒にお風呂も入ったし・・・






私の母＝おかあちゃんは、もうこの世にはいない。
でも、お母さん＝姑は、いる。

だから、おかあちゃんにできなかったことを、
おかあさんにしたい・・・と思う。


生きているうちに。



お母さんは、怪我をしてから、
もう年やから、みんなに迷惑かけるし、
次、何かあったら、死んでもいい・・
と、口にすることが多くなった。


きっと、自分も年齢を重ねると
同じようなことを言うのだろうな・・


そう、考えながら、
いろいろ思うと


母（や、父）は、「お守り」なのだ〜

居てくれるだけでいい。
と、思う。







自分もそういう年老いたおばあちゃんになりたい。

すてきに年齢を重ねたい。


努力が、必要。




お母さん、改めて・・・これから、よろしくお願いします。

今日の夜、バドミントンをしている友と食事・飲み・おしゃべりをする。

そんな場に行かせてくれる家族に
感謝！！


もちろん、友にも〜




年のせいかな・・・しあわせだなあ・・と思う。



近頃
おしゃべりをしていて
「ダメやな、聞き上手やないなあ」

と、思うことがよくある。


相手がしゃべっているのに
しゃべりおわる前に、かぶせてしゃべってしまう・・・・のだ。


おそらく、心のゆとり・脳にゆとりがないのだと思う。


いま、しゃべっておかないと忘れてしまう・・・
というような・・・


聞き上手は、話上手と言うけれど・・・


これも努力が必要か。






楽しく言葉のおしゃべり

まじめに議論

目と目でアイ・コンタクトもおしゃべりか



言葉は、発すると消えてしまう・・・
文字とは違う響きがある。


目を閉じて、その人の声を聞くと、
性格・感情が見えてくるらしい・・・


ことば美人をめざして！！！









先日、長男とおしゃべりした。
一緒に住んでいても、なかなか話す時間がない。


な〜んか、うれしかったな。








おしゃべりは、相手を知る手段のひとつ？



言葉の中に、SOSがあることも・・・（これは亡き母に教えてもらった）


しっかり聞いて、しゃべってこよう。

最高気温が３０度を下回り、
朝晩涼しくなり、
過ごしよくなりました。


暑さ寒さも彼岸まで・・・


を過ぎ
１０月になりました。



２００７年もあと３ヶ月。


店舗では、


柿・栗・梨・松茸・牡蠣・・・・・
それに新米

食欲の秋なんですよね。





おいしいものを食べてる時って
幸せで（毎日、あ〜しあわせと思いながら食事していないけど）

おいしく食事できる事に感謝しなければね・・・





食事・睡眠・休養



生きていくのに大切と言われていても

なにかおろそかにしているかも・・・





おいしく食事して

しっかり熟睡して

体も心も、へこたれないように



目を見開いて、心を研ぎ澄まして、

秋を、

季節を感じよう！感じたい！




そのためには・・・・・

今、家族４人が揃っています。


長男は、４月から社会人。
経験を重ねながら、
失敗に悩み、挫折の数だけ強くなる。
成功に喜びを感じながら、
少しずつ成長してほしい・・・

プラス思考で、前向きに！



二男は、現在大学４回生。
院試にめでたく合格し、やれやれ、
あと２年間、学生生活、
同級生で社会人の人もいる。
生活の充実を意識し、
友を大事に、

今しかできない事をしてほしい。





だんなさま、末永く、共によろしくお願いします。




家族のしあわせ、笑顔がなによりうれしい。



今度揃うのは、お正月！！