2009/12/9

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今人気の香里奈さん、リアルクローズのドラマでは
素敵な美脚を生かしたファッションを披露していますね。


さらに、香里奈さんのお姉さんたちも共演いていて、
三姉妹みんなが、とても綺麗な足・美しい脚ですよね。


彼女たちは「バレエ」をやっていたので、
“バレエ”を通して、“美脚筋”という筋が、
非常に しなやかに発達してるのだそうです。


今あなたは、
「それって、ハードなレッスンをしてるからでしょ!」
って、思いませんでしたか?


“美脚筋”を発達させるのに、ハードなトレーニングは、
一切必要ないんです。


逆にハードなトレーニングなんかしたら、
余計にしなやかさがなくなってしまいますよ!


“美脚筋”をしなやかにするには、“バレエ”の中にある動作を、
普段の日常生活でホンの少し意識するだけでいいんです。


バレリーナ特有の、ちょっとした習慣の中に隠されている、
最も効果的な美脚づくりの秘密について、3分で分かるように
公開しているのが・・・

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このバレリーナが密かに実践する13の秘密!
「バレリーナ式下半身ダイエット」とは、


サプリメントも飲まない、
食事制限など必要ない、
簡単なマッサージとエクササイズで、
2週間で太ももが平均−4.3cmサイズダウンしてしまう
という足やせの方法なんです。


具体的に何をするかというと

1.“むくみ”を取るためにリンパマッサージを行います。
2.ずっと細く美しい足でいるために、“美脚筋”を発達させる。
3.普段の日常の中で、バレリーナの動作を意識する。

ポイントさえ掴めば、足やせは簡単なんです…!


憧れの美脚、美しいボディを手に入れたい、
自分でその美しい状態をずっと維持したい方はお試しあれ!!


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