2010/6/26

ダイエットはこれが最後!簡単、らくらくエスカレーター式ダイエット  岡本一成、簡単エスカレーター式ダイエット法、体質、実践、効果

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何をしてもダイエットは長続きしないんですよ…

これまで何度ダイエットに挫折したか…



そんなあなたに次の言葉を贈ります!


意思が弱いのは、我慢しなければならないから!
我慢する事がなければ、意思の強さは関係ありません!!


あなたに一つ質問してもいいですか?


・あなたは食事量を減らして、運動さえすれば
 痩せられると思っていませんか?

・あなたは消費カロリーより摂取カロリーさえ少なければ、
 痩せる事ができる。


そんな風に思っていませんか?


実は…
どんなダイエットに取り組む時にでも、
まず最初にやらなければいけない事があるんです。


どんなダイエットに取り組む時にでも、
最初にこれをやってやらないと、
たとえ一時的に効果が出たとしても、
すぐに努力が無駄になってしまう事があるんです。


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