痛くない整体 滋賀県湖南市(身体均整師会京都支部所属）

　おなかも硬さは、いわゆる臍下丹田の部分が弾力があって適度の硬さがあり、へそのすぐ上あたりが、それよりもやわらかく、みぞおちが一番柔らかいのが正常な姿です。
　ところが、若い人でもみぞおちが硬い人が多いです。私のところへは、８０歳を越えた方も来られますが、長生きされている方はみぞおちが柔らかいです。弾力のない柔らかさでは困りますが、内臓も筋肉の一つですから柔らかいことが必要です。
　均整法には、柔らかくする方法がいくつかありますが、日常で健康を保つための方法として、おなか回しの方法を指導してます。
　あらゆる疾患に効く万能法といわれるもので、高い血圧も、低い血圧も正常になるというものですが、オステオパシーでいうところの内臓マニピュレーションで、素人でも危険かない方法です。
　週１回とか月に１回でなく、日頃の健康法も必要ですから、家庭で出来る方法は大切です。