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女性ホルモンとサプリメント  

女性ホルモンとサプリメントにはどんな関係性があるのでしょうか。ザクロやプエラリア、ブラックコッシュといった成分がホルモンサプリメントに使われていますが、各成分の性質には十分に注意をしましょう。サプリメントに頼らずとも、ある程度は大豆イソフラボンを積極的に大豆製品を摂取することで補えるでしょう。エストロゲンとプロゲステロンが女性ホルモンにはあります。

サプリメントの利用やホルモン注射が、ホルモンバランスの崩れを補うために行われているそうです。精神的ストレスや環境の影響を受けやすく、分泌量の変化によってはホルモンバランスを崩すことになります。大豆イソフラボンがエストロゲンと似ている成分として知られています。卵巣から分泌され、生理周期の影響をどちらも受けているものです。

乳ガンのリスクを過剰摂取によって高めるという話もあるそうです。ホルモンバランスは、サプリメントや生活習慣の改善で調整することで正常化することができるでしょう。肌のツヤ、バストの張り、骨の丈夫さなどに関係しているのが、エストロゲンです。

手軽に取り入れることができるものはサプリメントですが、口にするものであるだけに注意が必要です。それが本当に必要なものなのかどうか、よく考えたほうが良いでしょう。女性らしさを作るホルモンがエストロゲンで、妊娠に関わるホルモンがプロゲステロンのほうです。





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